Массаж и гимнастика для младенца 7-9 месяцев

Продолжение комплекса упражнений и массажа для младенца 7-9 месяцев, описанных в прошлой статье. 

Массаж живота

Ребенок занимает положение на спине. Массаж способствует пищеварению и профилактике грыжи. Процедура состоит из 4 приемов, каждый повторяется 3 раза:

1. Массаж начинается пятью поглаживаниями.
2. Не давая коже остыть, применяют прием растирания, задействуют подушечки пальцев.
3. После поглаживаний сразу переходят к пилению вдоль прямых мышц живота ребрами ладоней.
4. Через несколько поглаживаний проводят пощипывание области пупка. 

Процедура завершается поглаживаниями вдоль прямых мышц живота.

Приседание

Упражнение выполняют 2 раза, применяется для развития навыка ползания. Подробное описание было выше, однако в 7 месяцев ребенок стал более самостоятельным, поэтому его усложняют. Младенец занимает положение на спине. 

Левая рука массажиста поддерживает младенца за колени, а большой палец правой кроха сжимает в кулачке левой руки. Мама просит его сесть при этом отводит руку в сторону. Ребенок садится, а массажист левой рукой мягко проводит снизу вверх вдоль позвоночника. 

Реакция на плавное прикосновение будет такой: малыш разогнет спинку. Процедура заканчивается плавным движением рук взрослого, во время которого ребенок осторожно опускается на правый бок.

Поднимание ног

Упражнение помогает укрепить и развить мышцы и суставы опорно-двигательного аппарата. Выполняется 7 раз. Младенец лежит на спине, его ноги подняты вверх. Массажист берет их за колени: основания больших пальцев располагаются сзади, остальные пальцы держат спереди. Чтобы выпрямить ноги, руки слегка сжимают. Выпрямленные ноги фиксируют на 2 секунды и мягко опускают.

Приподнимание туловища

С помощью этого упражнения развиваются мышцы спины и живота, его выполняют 2 раза. Малыш лежит на животе, ступни упираются массажисту в живот. Большие пальцы взрослого зажимаются в кулачках младенца, остальные придерживают его запястья. 

Руки поднимаются в стороны, затем вверх и тянутся на себя. Голова младенца постепенно поднимется вверх, массажист почувствует упор его пяток. Ребенка подтягивают. Важно добиться того, чтобы он сам встал на колени.

Массаж груди

Массирование проводится с целью укрепления и развития мышц грудной клетки. Ребенок занимает положение на спине. Каждый прием повторяют 3 раза. Процедуру начинают мягкими круговыми движениями в направлении от ребер к плечам. Затем подушечками пальцев скользят между ребрами. 

Поглаживания сменяет вибрационный массаж. После его проведения возвращаются к мягким круговым движениям. На этом массаж груди завершается.

Приседание с поддержкой

Упражнение для развития и укрепления суставов конечностей, выполняется 2 раза. Младенец занимает положение на спине, самостоятельно держится за указательные пальцы массажиста, которые вкладываются ему в ладони.

Попросите малыша сесть, при этом разведите его руки в стороны и слегка потяните на себя. Если упражнение получается, спустя некоторое время его усложняют. Вместо пальцев взрослого, он держится за круглые игрушки, за которые можно удобно держаться.

Круговые вращения

Это упражнение для рук было описано раньше. Младенец, достигший возраста 8 месяцев, физически крепче, поэтому ему нетрудно выполнить усложненный вариант. Круговые вращения руками выполняются из положения сидя. Младенец вместо пальцев массажиста держится за круглую игрушку или кольца для прорезывания зубов.