Для развития физических возможностей младенца в возрасте от 4 до 6 месяцев и укрепления мышц рук, груди, спины и ягодиц применяется массаж и упражнения. Маме ребенка предлагается освоить технику для их ежедневного проведения.
Для рук и груди
Это упражнение на развитие и укрепление мышц рук. Малыш лежит на спине. В начале процедуры выполняются легкие поглаживания, которые плавно переходят в кольцевое растирание рук поочередно (повторяют 5 раз), закончить массирование можно применив прием легкого поглаживания.
Массирование грудной клетки помогает развить ее мышцы. Выполните несколько движений кругового поглаживания, двигаясь от ребер к плечам. Между ребер погладьте 3 раза, столько же раз повторите вибрационный массаж. Процедура завершается несколькими поглаживаниями.
Упражнения для рук
Ребенок лежит на спине ножками к маме. Круговые вращения руками начинаются так. В ладони крохи нужно положить свои большие пальцы и сжать их в кулачок. Ребенок должен самостоятельно держаться за ваши пальцы.
Ручки плавно и осторожно разводятся в стороны, затем вверх, после этого вперед и вниз. Эти же движения повторяются в обратном порядке. Упражнение выполняется 6 раз, способствует укреплению суставов.
Скрещивание
Младенец лежит на спине. Большие пальцы массажиста вкладываются в его ладошки, которые он сжимает в кулачки и держится за них. Упражнение сводится к тому, что малыш разводит руки в стороны и скрещивает их на груди. При скрещивании нужно соблюдать очередность: сначала одна рука сверху, затем другая.
Упражнение выполняется ритмично, сначала в медленном темпе затем в быстром. Скрещивание рук на груди выполнить 7 раз.
Ребенок в возрасте 4 месяца уже способен крепко держаться за пальцы мамы, поэтому нет необходимости поддерживать его за кисти рук.
Массаж для спины и ягодиц
Ребенку проводят несколько поглаживаний, он лежит на животе. Затем массажист 3 раза кончиками пальцев растирает спину и попку малыша. Растирания сменяются поглаживаниями, после которых следует щипцеобразное разминание, выполняемое 6 раз. Оно выполняется вдоль длинных мышц спины. Разминание заканчивают приемом легкого поглаживания.
Массаж заканчивается осторожным поколачиванием ягодиц подушечкой указательного пальца, в конце процедуры выполняют поглаживание.
Поворот на живот
Младенец находится в исходном положении - на спине. Мама с одной стороны от тела ребенка кладет его любимую игрушку и просит повернуться в ее сторону. Голос мамы в этом момент должен звучать ласково, чтобы у малыша появилось желание сделать то, о чем она просит.
Мама аккуратно помогает ребенку повернуться в сторону игрушки на бочок, а затем на живот. Упражнение повторяется в каждую сторону по 3 раза. Массаж живота, спины
Комментариев нет:
Отправить комментарий