Гигиена при беременности

Будущая мама не отличается от других женщин, она тоже хочет быть привлекательной. Ей важно чувствовать себя уверенно. Поддерживать красоту необходимо, но для этого требуется изменить некоторые привычки, ведь многие процедуры при беременности могут стать опасными. Уход за собой начинают с гигиены. При беременности применяют проверенные методики.

Водные процедуры

Беременным следует принимать душ дважды - утром и вечером. С его помощью после сна появляется бодрость, ощущается прилив сил, а вечером исчезает усталость, кожа очищается от пыли, грязи и легче дышит.

Важно! При беременности принимают только теплый душ! Холодная вода вызывает судороги и сокращения матки, а горячая создает угрозу выкидыша.
Два раза купаться нужно, чтобы смыть пыль и пот, ведь во время беременности происходит усиленное потоотделение. Кроме того, двухразовое купание помогает очиститься от сального секрета и улучшить кровообращение. Благодаря водным процедурам кожа приобретет здоровье, красоту и упругость, поэтому ее защитные механизмы работают лучше.

Коже необходимо дышать. Эта важная функция осуществляется через поры. Когда им перекрывают кислород отсутствием гигиены во время беременности, дыхательные функции кожи нарушаются. Закупорка пор секретом сальных желез вперемешку с высохшим потом и пылью делает невозможным полноценное дыхание клеток организма матери, а значит и плода. В итоге получается, если не соблюдать гигиену при беременности, можно навредить будущему ребенку. Гипоксия

Беременным запрещено принимать ванну. Ведь во время процедуры очищения кожи грязная вода может легко проникнуть во влагалище, что повлечет за собой немало проблем. При купании под душем нужно пользоваться мочалкой и мылом, это отличный массаж. После водной процедуры тело слегка растирают полотенцем.

Важно! Во время купания под душем соблюдайте меры безопасности, так как внезапное падение может спровоцировать выкидыш. Ванна скользкая, чтобы не упасть положите под ноги полотенце.

Стоит помнить, что купание в речке или море не может заменить мытья. Это следует воспринимать как процедуру закаливания или развлечение. В естественных водоемах обитает большое количество микробов и невидимых глазу частиц водорослей. Поэтому мытье под душем дома - обязательная процедура.

Косметические средства

Гигиена при беременности включает уход за кожей с помощью мыла или гелей для душа. Будущей маме нужно сделать выбор в пользу легкого глицеринового или детского мыла, поскольку кожа во время беременности становится чувствительной и ранимой. Средства по уходу за кожей с ароматизаторами не подходят из-за вредного воздействия.

Стоит соблюдать осторожность при использовании кремов и лосьонов для тела, так как от них закупорка пор кожи становится еще сильнее, а это мешает ей дышать и выделять продукты обмена веществ.