О боли в родах

Некоторые женщины вспоминают о перенесенных родах с ужасом и содроганием. У других, наоборот, появляется улыбка, когда речь заходит об этом событии - шутят, что готовы рожать и рожать. Третьи высказываются сдержанно - дескать неприятно, но боль в родах вполне терпима.
Что влияет на ее восприятие: физиологический фактор, темперамент или может быть психологическая установка?

20 переломов за раз!

То, что так мучаются при родах женщины виновата праматерь Ева. Из-за своего желания попробовать запретный плод она навлекла на себя и весь слабый пол гнев Господа, который наказал тем, что превратил роды в муку. Однако современные знатоки Библии утверждают, что Создатель имел в виду не муки при родах, а труды. Так или иначе мы все знаем, что рожать - нелегко и больно.

Существует фразеологизм "родовые муки". Почти все так и представляют себе рождение новой жизни - роженице приходится испытывать страшные физические страдания, граничащие со смертью. Так же показывают родовой процесс в кино - искаженное судорогой лицо, нечеловеческий крик... Современные ученые измеряли уровень родовой боли и пришли к выводу, что она превышает боль, которую только может терпеть человек, на 12 единиц - 57 против 45 (единицей измерения служит del).

Эти исследования наводят ужас даже на самых смелых первородящих. Как унять панику и успокоиться?

Совет! Лучше настроиться на то, что рождение ребенка не вызовет боль.

Не враг, а друг

Врачам-акушерам не нравятся разговоры об адовых мучениях в родах. Если в палатах ведут такие беседы их строго пресекают. Врачи уверены, что боль нужна, ведь она не враг, а друг роженицы. Поэтому относиться к ней нужно как к помощнику. Насчет обезболивания нужно сказать, что его применяют строго по показаниям.

Мудрая природа все предусмотрела, естественная боль в родах получает ответ в виде выработки эндорфинов - "гормонов счастья", им также отводится роль натуральных обезболивающих. С их помощью удается перенести сильную родовую боль. Также переживание боли меняет биохимические и гормональные показатели в организме. Происходит:

• активизация иммунной системы;
• усиление кровообращения;
• высвобождение глюкозы, которая необходима во время интенсивных обменных процессов.

Роды - трудная работа, без этих изменений их невозможно преодолеть.

Страх сильнее боли

Естественно, когда роженица боится боли. Однако страх бывает разным. Если он настолько сильный, что подчиняет себе волю и сознание, то в организме происходит выброс адреналина, который способствует усилению болевых ощущений. В этом случае с болью справиться уже не представляется возможным. Плюс к этому патологический страх ведет к спазму мышц, отчего роды затягиваются.

Все это говорит о том, что будущая мать к родам должна быть готова психологически. Не стоит общаться онлайн или вживую с бывалыми мамочками ведь им очень нравится рассказывать неопытным первородкам страшилки о родах. Лучше посетить специальную школу для беременных, где можно получить информацию:

• Как проходят роды,
• Что испытывает роженица на каждом этапе,
• Каким образом можно облегчить свое состояние.

Часто занятия в таких школах построены не только на теоретическом, но и практическом материале. Применяются специальные упражнения на укрепление и растяжку мышц, которые участвуют в родах. Кроме того,  женщина физически и морально может подготовить к родам себя сама. Чтобы стать выносливее и сильнее, нужно:

1. Заниматься гимнастикой для беременных, плаванием, йогой ( с согласия врача).
2. В бодром темпе каждый день совершать пешие прогулки не менее часа.
3. Делать работу по дому до самых родов: мыть полы, вытирать пыль, подметать. Кроме поднятия тяжестей.
4. Проводить аутотренинг, учиться думать в позитивном ключе, настраиваться на то, что боль вскоре обернется рождением долгожданного карапуза. А он стоит того, чтобы потерпеть.
5. Заранее познакомиться и найти контакт с врачом, который будет принимать роды. Часто именно этот факт помогает успокоиться.

Если страх перед родами невозможно победить самостоятельно, стоит обратиться на помощью к психологу.
Важно! При беременности необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе. Ходьба способствует укреплению мышц влагалища и таза. В результате родовая боль станет значительно слабее.

Поболит и перестанет

В некоторых случаях требуется медикаментозное обезболивание. Причем его делают несмотря на желания женщины. Обезболивание необходимо, когда у будущей мамы есть:

• тяжелые хронические заболевания сердца, сосудов, системы дыхания, сахарный диабет.
• гипертония или кровяное давление повысилось во время родов (эпидуральная анестезия способствует снижению давления);
• гестоз или преэклампсия (осложнения на позднем сроке беременности);
• дискоординированная родовая деятельность (когда отсутствует раскрытие шейки матки даже при интенсивных маточных сокращениях, что приводит к острой гипоксии плода);
• крупный плод в ягодичном предлежании;
• индивидуальная непереносимость родовой боли.

Виды анестезии

Есть много способов снять или уменьшить боль  во время родовой деятельности. В первом родовом периоде используют анальгетики с успокаивающими препаратами, их вводят внутривенно и внутримышечно. С их помощью женщина может немного подремать и отдохнуть. Когда раскроется шейка матки могут применить парацервикальную блокаду, это укол анестетика в промежность.

На любом этапе родовой деятельности проводят ингаляционную анестезию закисью азота (веселящий газ). Беременная сама в любой момент с помощью маски вдыхает газ, который блокирует передачу болевого импульса. На ребенка это не влияет.


Эпидуральная анестезия применяется во время естественных родов. Делают укол в поясницу, через катетер лекарство малыми дозами поступает в организм. Действие начинается через 15 минут. Поступление лекарства может быть приостановлено в любой момент. Анестезию отключают, когда начинаются потуги, поскольку она препятствует сокращению матки.

При кесаревом сечении проводят спинальное обезболивание. Действие укола в поясницу держится 3 часа, при этом теряется чувствительность тела ниже пояса. Эпидуральная и спинальная анестезии не причиняют вреда ребенку.

В экстренных случаях возможен общий наркоз.

Помоги себе сама

Существует много физических и психологических методов, которые помогают адаптироваться к боли в родах. Иногда становится легче при совместных родах, когда присутствует родной человек. Если моральной поддержки не хватает, воспользуйтесь советами:

1. Делайте то, что говорит врач. Следование его командам уменьшает болевые ощущения.
2. Не кричите совсем или чересчур сильно. Это отнимет массу энергии. Также крик приводит к спазму сосудов, что вызывает кислородное голодание у ребенка.
3. Между схватками старайтесь отдыхать или даже спать, очень скоро понадобится максимум сил для важного в вашей жизни рывка.
4. Не лежите во время схваток, меняйте позы, полагаясь на интуицию. Приседайте на корточки, стойте на коленях, при этом широко разведите ноги, опирайтесь на кровать, висите на дверном косяке и т.д.
5. Осваивайте техники дыхания и основы самомассажа. Их преподают на курсах, но можно обучиться самостоятельно по интернету.