Что влияет на ее восприятие: физиологический фактор, темперамент или может быть психологическая установка?
20 переломов за раз!
То, что так мучаются при родах женщины виновата праматерь Ева. Из-за своего желания попробовать запретный плод она навлекла на себя и весь слабый пол гнев Господа, который наказал тем, что превратил роды в муку. Однако современные знатоки Библии утверждают, что Создатель имел в виду не муки при родах, а труды. Так или иначе мы все знаем, что рожать - нелегко и больно.
Существует фразеологизм "родовые муки". Почти все так и представляют себе рождение новой жизни - роженице приходится испытывать страшные физические страдания, граничащие со смертью. Так же показывают родовой процесс в кино - искаженное судорогой лицо, нечеловеческий крик... Современные ученые измеряли уровень родовой боли и пришли к выводу, что она превышает боль, которую только может терпеть человек, на 12 единиц - 57 против 45 (единицей измерения служит del).
Эти исследования наводят ужас даже на самых смелых первородящих. Как унять панику и успокоиться?
Совет! Лучше настроиться на то, что рождение ребенка не вызовет боль.
Не враг, а друг
Врачам-акушерам не нравятся разговоры об адовых мучениях в родах. Если в палатах ведут такие беседы их строго пресекают. Врачи уверены, что боль нужна, ведь она не враг, а друг роженицы. Поэтому относиться к ней нужно как к помощнику. Насчет обезболивания нужно сказать, что его применяют строго по показаниям.
Мудрая природа все предусмотрела, естественная боль в родах получает ответ в виде выработки эндорфинов - "гормонов счастья", им также отводится роль натуральных обезболивающих. С их помощью удается перенести сильную родовую боль. Также переживание боли меняет биохимические и гормональные показатели в организме. Происходит:
- активизация иммунной системы;
- усиление кровообращения;
- высвобождение глюкозы, которая необходима во время интенсивных обменных процессов.
Страх сильнее боли
Естественно, когда роженица боится боли. Однако страх бывает разным. Если он настолько сильный, что подчиняет себе волю и сознание, то в организме происходит выброс адреналина, который способствует усилению болевых ощущений. В этом случае с болью справиться уже не представляется возможным. Плюс к этому патологический страх ведет к спазму мышц, отчего роды затягиваются.
Все это говорит о том, что будущая мать к родам должна быть готова психологически. Не стоит общаться онлайн или вживую с бывалыми мамочками ведь им очень нравится рассказывать неопытным первородкам страшилки о родах. Лучше посетить специальную школу для беременных, где можно получить информацию:
- Как проходят роды,
- Что испытывает роженица на каждом этапе,
- Каким образом можно облегчить свое состояние.
- Заниматься гимнастикой для беременных, плаванием, йогой ( с согласия врача).
- В бодром темпе каждый день совершать пешие прогулки не менее часа.
- Делать работу по дому до самых родов: мыть полы, вытирать пыль, подметать. Кроме поднятия тяжестей.
- Проводить аутотренинг, учиться думать в позитивном ключе, настраиваться на то, что боль вскоре обернется рождением долгожданного карапуза. А он стоит того, чтобы потерпеть.
- Заранее познакомиться и найти контакт с врачом, который будет принимать роды. Часто именно этот факт помогает успокоиться.
Важно! При беременности необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе. Ходьба способствует укреплению мышц влагалища и таза. В результате родовая боль станет значительно слабее.
Поболит и перестанет
В некоторых случаях требуется медикаментозное обезболивание. Причем его делают несмотря на желания женщины. Обезболивание необходимо, когда у будущей мамы есть:
- тяжелые хронические заболевания сердца, сосудов, системы дыхания, сахарный диабет.
- гипертония или кровяное давление повысилось во время родов (эпидуральная анестезия способствует снижению давления);
- гестоз или преэклампсия (осложнения на позднем сроке беременности);
- дискоординированная родовая деятельность (когда отсутствует раскрытие шейки матки даже при интенсивных маточных сокращениях, что приводит к острой гипоксии плода);
- крупный плод в ягодичном предлежании;
- индивидуальная непереносимость родовой боли.
Виды анестезии
Есть много способов снять или уменьшить боль во время родовой деятельности. В первом родовом периоде используют анальгетики с успокаивающими препаратами, их вводят внутривенно и внутримышечно. С их помощью женщина может немного подремать и отдохнуть. Когда раскроется шейка матки могут применить парацервикальную блокаду, это укол анестетика в промежность.
На любом этапе родовой деятельности проводят ингаляционную анестезию закисью азота (веселящий газ). Беременная сама в любой момент с помощью маски вдыхает газ, который блокирует передачу болевого импульса. На ребенка это не влияет.
Эпидуральная анестезия применяется во время естественных родов. Делают укол в поясницу, через катетер лекарство малыми дозами поступает в организм. Действие начинается через 15 минут. Поступление лекарства может быть приостановлено в любой момент. Анестезию отключают, когда начинаются потуги, поскольку она препятствует сокращению матки.
При кесаревом сечении проводят спинальное обезболивание. Действие укола в поясницу держится 3 часа, при этом теряется чувствительность тела ниже пояса. Эпидуральная и спинальная анестезии не причиняют вреда ребенку.
В экстренных случаях возможен общий наркоз.
Помоги себе сама
Существует много физических и психологических методов, которые помогают адаптироваться к боли в родах. Иногда становится легче при совместных родах, когда присутствует родной человек. Если моральной поддержки не хватает, воспользуйтесь советами:
- Делайте то, что говорит врач. Следование его командам уменьшает болевые ощущения.
- Не кричите совсем или чересчур сильно. Это отнимет массу энергии. Также крик приводит к спазму сосудов, что вызывает кислородное голодание у ребенка.
- Между схватками старайтесь отдыхать или даже спать, очень скоро понадобится максимум сил для важного в вашей жизни рывка.
- Не лежите во время схваток, меняйте позы, полагаясь на интуицию. Приседайте на корточки, стойте на коленях, при этом широко разведите ноги, опирайтесь на кровать, висите на дверном косяке и т.д.
- Осваивайте техники дыхания и основы самомассажа. Их преподают на курсах, но можно обучиться самостоятельно по интернету.
Комментариев нет:
Отправить комментарий