Если тошнит от запахов

 Порой вызывают приступы тошноты цвет комнаты, в которой находится будущая мама, или одежды. Также становится плохо, если перед глазами появляется какой-то человек или определенная работа. Но одной из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины во время беременности, является непищевой токсикоз. Он проявляется в виде чувствительности к запахам. 

Меры борьбы с непищевым токсикозом 

Иногда будущую маму начинает одолевать тошнота при вдыхании запаха

чьих-нибудь духов или когда она находится в квартире друзей. Некоторые

беременные испытывают неприятные ощущения даже когда чувствуют запах

собственного мужа. 

Такие симптомы совершенно нормальны для многих женщин во время

беременности. Многие будущие мамы сталкиваются с проблемой тошноты от

разнообразных запахов. Это связано с тем, что в это время уровень

гормонов в организме женщины значительно повышается, что может делать

ее более чувствительной к неприятным запахам. 

Что предпринять, если вы беременны и каждый запах вызывает дискомфорт:

1. Обходите стороной места, где концентрация запахов особенно высока, например, переполненных ресторанов или продуктовых магазинов. Если их избежать не удается, полезно носить при себе носовой платок с каплей ароматического масла, например, лаванды или мяты, чтобы снизить неприятные ощущения. 

2. Старайтесь проветривать помещение, где находитесь, чтобы избежать скопления запахов. Приятные ароматы, такие как свежие цветы или ароматические свечи, могут помочь вам расслабиться и снять неприятные ощущения.

3. Обратите внимание на свой рацион питания. Избегайте острых и

жирных продуктов, которые могут усугубить состояние.

Старайтесь питаться маленькими дозами, но регулярно принимайте

пищу, чтобы избежать чрезмерного голода или переедания.

4. Избегайте раздражающих факторов. Если появилось неприятие,

значит ваш малыш подает вам сигналы, что ему в данный момент

не нравится. А если он чувствует дискомфорт, значит это ему

вредит.

5. Если чувствуете тошноту от туалетной воды мужа, попросите его

на время перестать ею пользоваться.

6. Для беременной женщины важно чувствовать себя любимой, поэтому

в этот период не стоит перегружать себя работой. Нужно больше

двигаться, достаточно спать, дольше находиться на свежем

воздухе.

7.  Если тошнота от запахов становится непереносимой и мешает

вам вести обычную жизнь, обязательно обратитесь к врачу. Он сможет

назначить вам соответствующие препараты или провести

дополнительное обследование, чтобы выяснить причину вашего

состояния.

Не забывайте, что каждая беременность индивидуальна, и тошнота от запахов может возникать у одних женщин и вовсе не проявляться у других. Важно слушать свое тело и предпринимать меры, которые помогут с решением этой проблемы. Помните, что тошнота от запахов исчезает, когда проходит пищевой токсикоз  и наступает второй триместр беременности.