Любая беременная женщина всегда с нетерпением ждет момента, когда ребенок начнет шевелиться, тем самым доказывая, что он есть. Эта обратная связь очень важна для будущей мамы.
Есть контакт!
Эмбрион начинает двигаться с 8 недели беременности. Эти слабые движения невозможно ощутить, потому что маленький пловец еще не задевает стенок матки. Движения можно уловить только к 18 неделе или даже позднее. Но некоторые женщины, как правило, носящие под сердцем уже второго малыша, чувствуют движения уже на 14 неделе. Обычно шевеления быстрее ощущают худенькие будущие мамы, чем с лишним весом.
Поначалу касания ребенка напоминают порхание бабочки или плескание рыбки. Позднее кроха начнет вертеться, пинаться и толкаться. Некоторые неопытные мамы вообще не могут распознать эти движения, им кажется что шалит кишечник, которому не понравился завтрак. Но спустя 2-3 недели сомнения исчезнут - это вовсе не кишечник, а малыш, который пытается установить связь с мамой сейчас и навсегда.
Потусторонняя жизнь
В 20 недель беременная женщина чувствует шевеления еще не ежедневно. После 26 недели необходимо их ощущать в день многократно. Пик активности плода выпадает на промежуток от 26 до 32 недели. В сутки он делает 200-500 всевозможных движений. Например, кроха может:
- сосать пальчик,
- играть с пуповиной,
- плавать, отталкиваясь ножками от стенок матки,
- переворачиваться,
- прятаться от громких звуков,
- закрывать ладошками лицо,
- сторонится холодной воды или прохладного датчика УЗИ.
Спи, дитя мое усни
Если кроха к ночи никак не может угомониться и мешает заснуть, попробуйте его успокоить:
- нежным поглаживанием живота,
- пением колыбельной ласковым голосом,
- небольшим перекусом - бывает, что малыш просто хочет есть,
- проветриванием помещения и сменой позы - может ребенку неудобно и недостаточно кислорода.
- активными движениями руками или прогулкой по комнате.
Пора вставать
Кроха в мамином животе уже человек, поэтому у него есть свой темперамент и потребности. Одни малыши в утробе ведут себя активно, другие двигаются нечасто и проявляют деликатность. Некоторые специалисты считают, что по шевелениям можно предсказать будущий характер ребенка. Но стоит также учитывать его настроение. Например, вчера он прыгал в утробе, будто на дискотеке, а сегодня отсыпается. Но не стоит вялые и редкие движения плода списывать на флегматичный темперамент.
Лучше подсчитайте шевеления, используя метод Пирсона, а потом пройдите обследование при их недостатке. В случае отсутствия шевелений на протяжении 12 часов необходимо срочно вызывать скорую!
В норме период покоя плода занимает не более 3 часов. Если тишина длится более 6 часов, это тревожный сигнал. Но правил без исключения как известно нет - у ребенка бывает просто крепкий продолжительный сон. Чтобы напрасно не тревожиться, будущая мама может стимулировать малыша на шевеления:
- Поесть чего-нибудь сладкого. Пища будет способствовать активности плода.
- Сделать несколько физических упражнений. Поднимитесь по лестнице и лягте ненадолго отдохнуть на спину. Ходьба ребенка укачивает - ему это нравится, а вот полный покой - нет.
- На спине лежать беременным врачи не рекомендуют, эта поза сдавливает нижнюю полую вену, из-за чего плохо поступает кислород. Малыш проснется и начнет активно проявлять свое недовольство.
- Сделать дыхательную гимнастику с недолгой задержкой дыхания.
- Пустить холодную струю воды на живот. Такой душ взбодрит кого угодно.
Если есть боль
Обычно шевеления плода приятны будущей маме. Считается, что плавные и приятные движения свидетельствуют, что ребенок в порядке. При резких, сильных толчках, приносящих боль, заключают, что малышу чего-то не хватает. Исключение составляет многоплодная беременность. Тогда активность сразу нескольких малышей приносит дискомфорт. В некоторых случаях болезненные ощущения связаны с проблемами здоровья будущей мамы:
- Толчки ребенка вызывают ноющую боль в правом подреберье - вероятен холецистит.
- Если боль концентрируется в центре груди, возможна диафрагмальная грыжа, внизу живота - цистит.
- Боль в зоне рубца на матке случается при расхождении рубца от кесарева сечения.
Мнение акушера-гинеколога
До 24 недель шевеления волнуют только беременную и ее родных. После 26 недели движениями плода обеспокоен уже акушер-гинеколог. Иногда доктор дает совет вести учет шевелений, для этого существуют специальные методики. Часто используют рекомендованный Минздравом РФ простой способ наблюдения за активностью плода - тест Пирсона. Его можно практиковать дома с 28 недели беременности.
Метод заключается в том, чтобы фиксировать и записывать время каждого 10 шевеления. За 12 часов должно набраться больше 10 отметок. Когда их меньше, необходимо обратиться за помощью, врач даст направление на обследование. В него входит:
- аускультация (с помощью стетоскопа доктор слушает частоту сердцебиений плода, должно быть 120-160 ударов в минуту.
- кардиотокография (КТГ),
- доплерометрия.
Перинатальное обучение
Воспитательный процесс можно начинать уже сейчас, пока ребенок в материнской утробе, если хотите, чтобы он вырос послушным и отзывчивым.
Профессор Франц Вольдман из Дании разработал оригинальную методику, позволяющую беременным женщинам обучать своих еще не родившихся детей. Ведь известно, что уже на 5 месяце плод реагирует на прикосновения рук. Если регулярно ритмично постукивать в определенной точке живота, то через несколько недель кроха установит обратную связь - прикоснется к этой области изнутри.
Суть гаптономии в том, чтобы будущая мама могла определять эмоциональное состояние малыша, чувствовать, когда кроху что-то беспокоит и успокаивать, и вообще поддерживать постоянный контакт.