Уход за кожей рук

Несмотря на беременность, будущие мамы почти все дела по дому делают своими руками. Им приходится прибираться в квартире, готовить пищу для семьи и гостей, приводить себя в порядок. За этими хлопотами легко забыть о том, что сами руки нуждаются в заботе не меньше, чем лицо.

Ежедневные процедуры

Чтобы сохранить молодость и нежность кожи рук, ежедневно уделяйте им несколько минут. Запомните последовательность процедур:

1. Приобретите маленькую щеточку для кожи рук и ногтей. С помощью мыла и теплой воды начните процедуру очищения - удалите отмершие клетки круговыми движениями. Это улучшит кровоток в капиллярах. Горячую воду не используйте, так как она пересушивает кожу. Процедура очищения займет 2 минуты.
2. Далее кожу рук нужно увлажнить. Смазывайте кожу рук кремом и одновременно делайте массаж. Очень сухая требует более жирного крема плотной текстуры. Для нормальной подойдет тот, который будет хорошо впитываться. Наносить крем можно по-разному, применяйте произвольные движения, обычно это делают так, как моют руки. Уделите внимание пальцам, разминайте их, двигаясь от кончика к основанию или в обратную сторону. Массаж займет 3 минуты.
3. Микротрещины и покраснения кожи рук лечат питательным маслом. Его наносят минимум 1 раз в день. Вотрите масло и наденьте перчатки из натурального хлопка. Благодаря им, вы почувствуете тепло, которое позволит активным компонентам лучше впитаться и восстановить поврежденные участки кожи. Походите в перчатках  5 минут.
4. Достаточно еще 5 минут, чтобы ваши ногти из тусклых превратились в сияющие. С помощью специальной пилочки отполируйте поверхность ногтей и нанесите базу. Благодаря ей, ногти приобретут аккуратный вид и будут защищены от разрушающего действия моющих средств и воды.

СПА для рук дома

Забота о коже рук не ограничивается использованием одних кремов. После 25 лет в коже постепенно становится все меньше коллагена, из-за чего пропадает упругость. Поэтому ухаживать за кожей рук нужно более тщательно. Воспользуйтесь советами.

Маски, сделанные своими руками из пищевых продуктов, помогут вернуть эластичность и гладкость. Например, хотя бы раз в неделю выделите несколько минут и сделайте для кожи рук ванночку с отваром шалфея или мяты. Принесет большую пользу рукам сок квашеной капусты.

От красноты поможет приготовленный в домашних условиях лосьон. С его помощью кожа приобретет белизну и мягкость. В равных частях возьмите:

• нашатырный спирт,
• лимонный сок,
• глицерин,
• одеколон.

Здоровый вид увядшей коже рук подарит эксклюзивный домашний крем. Чтобы его приготовить, возьмите один сырой желток, 1 ч л меда и столько же овсяной муки.

За отбеливание и укрепление ногтей отвечает сок лимона. Потрите кожу рук долькой в течение 3 минут и ополосните водой.

Ванночка для оздоровительных процедур обветренной кожи состоит из теплой воды из-под вареной картошки. Опустите в нее кисти на несколько минут, затем влажные руки смажьте питательным кремом.

В холодное время года часто возникает шелушение. Даже самые теплые варежки не справляются с этой проблемой. Поэтому возьмите за правило - уделять несколько минут в день уходу за руками, чтобы потом не пришлось тратить часы на восстановление кожи и избавляться от красных пятен и неприятного ощущения стянутости. Также стоит помнить, что зимой лучше пользоваться не увлажняющими кремами, а теми, что обладают питательными и смягчающими свойствами.

Совет! Берегите свои ручки, мойте посуду и делайте уборку в защитных перчатках.

Мудры для здоровья

В Древнеиндийском учении аюрведа говорится о том, что с помощью определенных позиций рук можно оздоровить организм. Такие положения называются мудрами. Например, улучшите свое состояние с помощью сдавливания следующих точек:

1. Чтобы снизить давление нужно соединить подушечки большого и указательного пальцев на обеих руках, остальные пальцы держите прямыми.
2. Подушечки больших пальцев нажимают на точку, расположенную на средних фалангах безымянных пальцев. Так снимают спазм сосудов головного мозга и избавляются от бессонницы.
3. Мудра "Черепаха" восполняет запасы потерянной энергии перекрытием каналов. Ее выполняют соединением подушечек всех пальцев.

Мнение дерматокосметолога

Как и лицо руки не защищены одеждой, поэтому на них воздействуют агрессивные факторы окружающей среды - ультрафиолет, высокая или низкая температура, ветер, влага. А кожа на кистях очень тонкая. В ней недостаточно сальных желез, поэтому вырабатывается мало секрета, который бы создавал на коже пленку, способную защитить кожу от потери влаги и негативного воздействия бытовой химии.

Кремы помогают проводить профилактику обезвоживания, огрубления и старения кожи кистей. Чтобы достичь эффекта, их наносят несколько раз в день. Одни применяются до работы по дому, другие - после. Существуют ухаживающие средства для подготовки к косметическим процедурам, например, омоложению, отбеливанию, шлифовке. А также те, которыми пользуются, чтобы закрепить результат.

В салоне красоты можно сделать ванночки для рук из парафина. Процедура замедляет старение кожи, избавляет от шелушения, заживляет ранки, кожа рук становится нежной и бархатистой. Парафиновые ванночки для рук нужно делать раз в месяц. Этого вполне достаточно, чтобы поддержать красоту рук без применения более радикальных методов.
Уход за кожей лица и тела зимой