При грудном вскармливании могут проявиться некоторые индивидуальные особенности. Чтобы не поддаваться панике, нужно знать что предпринимать. Одной из таких неожиданностей становится нехватка молока или его избыток.
Если в молочных железах молока мало или слишком много, кормящая мама чувствует дискомфорт из-за напряжения и болезненности молочных желез, а кроха не может захватить ареолу и получить свою порцию молока.
Молока мало
Существуют безопасные способы активизации процесса прибывания молока. Если молока недостаточно, нужно сделать следующее:
- Для стимулирования выработки молока, ребенка нужно прикладывать к груди как можно чаще.
- На месяц включите в свой привычный рацион морковную диету. Варите в молоке 2-3 морковки и за день съедайте их.
Пейте не реже двух раз в день специальный чай для улучшения лактации. Для этого заваривайте листья лекарственных растений. Подходит крапива, алтей, малина. Если у вас аллергия на эти растения, используйте семена. Помогут: тмин, кориандр, фенхель, петрушка, укроп, кумин, кунжут. Также положительно зарекомендовали себя травы: душица, мята, мелисса, донник желтый. Можно заварить плоды аниса или цветки ромашки.
Через час после еды принимайте 2 раза в день по полстакана чай из семян аниса, фенхеля и укропа огородного, растения смешиваются в равных частях. Нужно взять 1 большую ложку сырья на стакан кипятка. Залейте в термос на час, чтобы настоялся.
Добавьте к своему обычному столу вкусные и полезные продукты. Повысят лактацию гречневая каша, курага, грецкие орехи. Добавьте к зеленому чаю молоко, многим кормящим мамам это средство очень помогает.
Слишком много
Если выработка молока происходит слишком активно, перед кормлением нужно немного сцедить его с помощью молокоотсоса или руками. Поможет также прикладывание малыша к груди в ночное время, чтобы предотвратить скопление молока.
В некоторых случаях грудь наливается слишком сильно, что невозможно провести процедуру сцеживания. Если эта ситуация вам знакома, перед каждым кормлением на обе груди прикладывайте горячий компресс, между кормлениями - холодный.
Для предотвращения закупорки протоков молочной железы:
- Выполняйте круговые движения руками.
- Откажитесь от ношения тесного бюстгальтера.
- Каждое кормление начинайте с новой позы.
Эти советы помогут активизировать свободное обращение молока и тем самым снизить риск развития мастита (воспаления молочной железы).
Комментариев нет:
Отправить комментарий