Молоко ударило в голову

Принято считать, что кормящая грудью женщина становится менее сообразительной, ее реакция замедляется. И все из-за недосыпания и концентрации на домашних делах. Соответствует ли общественное мнение действительности? Скорей всего нет!

Я в порядке

Не все мамы недосыпают. Многие занимаются только ребенком, поэтому выкраивают время на полноценный отдых. Это так, если есть возможность или желание принимать помощь в домашних делах от  родственников или мужа. Замечено, что кормящие женщины нуждаются в сне меньше, чем остальные. К тому же бытовые хлопоты по дому такая же работа, как и любая другая. Поэтому кормление грудью не снижает активности мозга.

Важно! Согласно законодательству, декретный отпуск длится минимум 14 дней. С точки зрения медицины этот срок позволяет восстановить силы после родов и включиться в обычный ритм жизни.

Новая профессия

Рождение ребенка преображает женщину. Она становится более гибкой, овладевает многими навыками и умениями:

1. Учится уходу за малышом, как вызвать у него улыбку, как успокоить, когда он плачет.
2. Познает его характер, разучивает потешки и песенки.
3. Следует рекомендациям педиатра, разбирается в симптомах болезней.

В процессе новой деятельности молодая женщина получает большой объем информации, который быстро усваивает, анализирует и применяет на практике. По мере взросления ребенка старые сведения корректируются и дополняются новыми.

Все это говорит о том, что спустя всего несколько недель после появления на свет ребенка, женщина получает новую профессию, которая требует от нее большой ответственности. Вполне закономерно, что она забирает все силы вместе с ресурсами головного мозга. На менее важное уже не хватает ни времени, ни памяти, ни внимания.

Окружающим необходимо понять и постараться не отвлекать женщину, с головой погруженную в мир забот о своем ребенке, и не навязывать других занятий.

Факт! Консультанты по грудному вскармливанию овладевали профессией во время личного опыта кормления грудью.

Спокойствие, только спокойствие

При кормлении грудью срабатывает биологический механизм, который погружает мать в мир ребенка, при этом притупляет реакцию на все остальные раздражители. Спокойному материнству не нужны стрессы, поэтому умная природа подарила  женщинам, кормящих детей грудью, возможность расслабиться. Этому способствует повышенное количество гормонов - пролактина и окситоцина.

Окситоцин помогает снизить уровень стресса, приносит ощущение благополучия, поддерживает хорошее настроение. Когда у человека на душе спокойно и хорошо уровень окситоцина в крови высокий. Сегодня, как и миллионы лет назад скорость реакции умиротворенного человека заметно ниже, чем у остальных.

Поэтому пребывающий в благостном расположении духа вряд ли способен молниеносно убежать от дикого зверя или мгновенно решить задачу. Ускорение приводит к напряжению и стрессу. У кормящей женщины нет необходимости преодолевать глобальные проблемы за несколько минут. Поэтому она спокойна и расслаблена.
Гормон пролактин обезболивает и способствует выработке молока. По этой причине его уровень после родов повышается. Благодаря пролактину женщина меньше реагирует на раздражители, не связанные с материнством.

Важно! Расслабленность и некоторая заторможенность свидетельствуют о том, что послеродовой процесс проходит нормально.

Если надо

За скорость реакции отвечает гормон стресса - адреналин. Если между супругами спокойные и доброжелательные отношения, а муж исправно выполняет роль защитника, то адреналин женщине не нужен. Все ее внимание теперь направлено на изучение характера малыша, а усилия концентрируются на обеспечении уюта вокруг него.

Если возникнет необходимость принимать важные решения, то есть быть главой семьи, недавно родившая женщина сможет ей стать. Когда такой нужды нет, то лучше повременить с активностью, так как это вредно для здоровья. Естественные потребности организма нельзя заглушать, иначе это приведет к нежелательным последствиям и депрессии.

Факт! Благодаря защитному механизму, который запустился во время становления процессов грудного вскармливания и зрелой лактации, возможные перегрузки маме не страшны.

Память девичья

Молодые мамы, кормящие грудью, замечают у себя проблемы с памятью. Во время лактации она снижается, но со временем это проходит. Сейчас же вооружитесь ручкой и бумагой. Записывайте все: рекомендации врачей, памятные даты, планы и дела.

Скорей всего усвоение нового материала будет даваться нелегко. Поэтому стоит подумать о взятии академического отпуска, чтобы отложить учебу.

Факт! Способность мозга кормящей грудью мамы не пропускать стрессовые раздражители и игнорировать информацию, не относящуюся к ребенку, обусловлена биологически.

Все вернется

Естественный процесс, связанный с ухудшением реакции и памяти, сложностями в усвоении нового материала, постепенно проходит. Рождение нового ребенка запускает его вновь. Снова меняется уровень гормонов, наступают изменения в работе головного мозга. Часто материнство позволяет взглянуть на мир с другой стороны. Нередки случаи кардинального изменения своей деятельности и освоения новой специальности. Так появляются магазины детских товаров, социальные и благотворительные проекты.

Факт! "Молоко ударило в голову" - так называли послеродовой психоз кормящих матерей в XVIII-XIX веках. Все верно, умственная деградация тут ни при чем, ведь стираются из памяти только те дела, которые не связаны с младенцем.

Рекомендации врача

Когда выпадает свободная минута для отдыха, постарайтесь ее использовать максимально эффективно. Оставьте включенным ночник с мягким желтым светом, уберите электроприборы. Подготовка ко сну активизирует производство гормона сна - мелатонина. Чем его больше вырабатывается, тем лучше отдых.