Сроки введения отдельных продуктов

Не все мамы знают, когда следует вводить в рацион младенца тот или иной продукт. В статье под словом "раньше" подразумевается схема введения продуктов и блюд прикорма, которая была одобрена ГУ НИИ питания РАМН. Современные педиатры и детские диетологи придерживаются иного подхода.

 Введение соков

Раньше разрешалось прикармливать соками младенцев, не достигших 6 месяцев. В наше время врачи не рекомендуют включать в меню соки раньше этого срока. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в первые несколько месяцев не нуждается в них.

Проводились различные исследования, выясняли пользу соков, включая свежеприготовленные. Оказалось, что трехмесячные малыши все витамины, минералы и другие необходимые им вещества получают из грудного молока, поэтому ничего особенного для них в этом продукте нет. 

Наоборот, заметили, что трехмесячные дети, получающие соки в качестве прикорма, чаще страдают аллергическими проявлениями. Также у таких деток повышен риск получения расстройства желудочно-кишечного тракта.

Кисломолочные продукты

Раньше введение кефира и творога в рацион младенца начиналось с 5 месяцев. Сегодня кисломолочную продукцию разрешается пробовать с 8 месяцев. Дело в том, что в составе кефира лактоза, которая может стать источником аллергии даже у взрослых. А творожные массы включают клейковину (глютен), который также опасен аллергическими реакциями. По той же причине малышу раньше времени не стоит давать йогурт.

Диетологи рекомендуют покупать творог и йогурт без наполнителей, улучшающих вкус. Для этих целей можно использовать фруктовое пюре. Чтобы придать сладости кисломолочным продуктам, нужно взять небольшую ложку пюре зеленого яблока или спелой груши.

Когда в рацион вводят мясо

Раньше грудничка приучали к мясу с 8 месяцев. В наше время этот продукт разрешили давать уже в 7 месяцев. По мнению врачей, ребенок не может быть вегетарианцем, ведь ему нужно нормально расти и развиваться. Мясо содержит аминокислоты и животные белки, их невозможно получить из фруктов и овощей. Эти вещества наряду с ненасыщенными жирными кислотами требуются малышу после полугода для удовлетворения потребностей растущего организма.

Пюре из овощей и фруктов

Раньше вводили в меню грудничка фруктовое пюре в 4 месяца, после соков. Сегодня фруктовое пюре вытеснено овощным, знакомство с ним начинают в 6 месяцев. Для прикорма подходит монокомпонентное (один компонент) овощное пюре. Готовят из кабачка, капусты брокколи, цветной. Эти диетические овощи помогают сбросить лишний вес, разрешаются также при нормальной массе тела. 

Овощное пюре готовят на воде, можно добавлять грудное молоко или детскую молочную смесь, к которой привык малыш. Картофель входит в многосоставное пюре. Все его ингредиенты должны быть разрешены после 8 месяца жизни младенца.

Каши

Иногда педиатры рекомендуют начинать знакомство с новыми продуктами с каш. Такой подход основывается на характере регургитации, влияет на изменения также общая динамика прибавки веса ребенка.

Раньше педиатры советовали вводить молочную кашу в рацион грудничка с 5 месяцев. Сегодня молочными кашами разрешается кормить малыша с 6-7 месяцев. Рекомендуют сначала давать безглютеновые каши: гречневую, рисовую, кукурузную. От коровьего молока может начаться аллергия, поэтому лучше использовать воду, не стоит добавлять сахар и соль.

Растительный белок глютен является сильным аллергеном. Его содержат манная, овсяная, пшенная крупы. Каши из этих продуктов варят, когда ребенок подрастет. 

По народным русским поверьям, первый прикорм начинают, когда у младенца появляется первый зуб.