Как бороться
Применяйте противовирусные препараты. Все знают, что таблетки в период беременности пить запрещено, а вот гели, мази и капли для защиты от вирусов использовать можно. Противовирусные лекарства оказывают эффект благодаря стимулирующему действию на организм. С их помощью вырабатываются вещества (интерфероны), которые способны противостоять натиску инфекции.
Устанавливая с клетками связь, они делают их нечувствительными к вирусам, чем спасают от разрушения. Их действие длится до момента, когда включаются в работу основные защитные силы организма - антитела.
Промывайте нос физраствором или другими жидкостями на основе морской воды. Применение оказывает благотворное комплексное воздействие:
- Слизистая увлажняется, поэтому вирусы задерживаются в носу и не проникают быстро внутрь.
- После прихода с улицы промывания носа способствуют удалению со слизистой болезнетворных бактерий.
- Полезные вещества морской воды впитываются слизистой оболочкой носа, благодаря чему образуются биоактивные вещества, положительно влияющие на местный иммунитет. Промывания носа растворами морской воды в период беременности одобрены врачами.
Надевайте маску. Поры в ней большие, поэтому она не сможет защитить здорового
человека от попадания вирусов. Но будущей маме все же нужно носить маску, она
поможет избежать заражения, если кто-то рядом чихает или кашляет. Капельки
слизи больных людей легко попадают в дыхательные пути.Проводите профилактику вирусных заболеваний. Для этого принимайте поливитамины для беременных, расширяйте рацион с помощью естественных антибиотиков - лука и чеснока. Обогащайте меню овощами и фруктами, в них много витаминов. Пейте больше жидкости, чтобы выгнать вирус из организма.
Избегайте толпы. Беременным женщинам рекомендуется во время эпидемий сторониться многолюдных мест. Если необходимо, например, ехать в транспорте в часы-пик, обратитесь к руководству, чтобы рабочий график переместили на час или полтора. Советы работающим будущим мамам