Как снять отеки лица

Многие будущие мамы замечают, что стали выглядеть хуже, чем до беременности. На лице появились следы усталости, отечность, мешки под глазами. Это связано с повышенной нагрузкой на организм. С такой привычной картиной мириться не стоит, ведь отеки можно снять полностью или заметно их убавить.

Для этого применяют домашние маски с увлажняющим эффектом, а также специальную косметику. Результат от последней будет виден в том случае, если отсутствуют проблемы со здоровьем.

Недостаток влаги

Беременным женщинам необходимы регулярные взвешивания, измерения артериального давления и сдачи анализов. Это нужно, чтобы на ранней стадии выявить некоторые заболевания, например, гестоз, и вовремя принять меры для их устранения. Если наблюдающий вас врач не высказывает опасений насчет вашего здоровья, то ваша красота в ваших руках. Препятствий для ее наведения у вас нет, нужно лишь приложить некоторые усилия. Чтобы снять отеки и выглядеть на все сто, первым делом следует:

1. Наладить режим питания и приема жидкости,
2. Выделять время на отдых,
3. Больше гулять на свежем воздухе.

Обычно будущие мамы в борьбе с отеками начинают ограничивать потребление воды. Прежде чем это делать посоветуйтесь с врачом. Это не принесет желаемого эффекта, а наоборот, сыграет злую шутку. Организм начнет задерживать жидкость в тканях больше, чем раньше, поэтому отеки только усилятся.

Дефицит воды приводит к проблемам с кровообращением в плаценте, беременная чувствует постоянную жажду, а ее кожа страдает от обезвоживания. Кожа от недостатка влаги быстро увядает и стареет, а появившийся сероватый оттенок портит внешний вид, о красоте уже нет и речи. А жидкость, которую организм запас впрок из-за ее дефицита, проявляется в виде мешков под глазами. На обезвоженной и потерявшей упругость коже они появляются очень быстро, а избавиться от них сложнее.

Корректируем меню

Беременные женщины, желающие победить проблему отечности лица, должны следить за режимом дня. Большое значение отводится питанию и приему жидкости:

• ограничьте потребление соли и специй;
• откажитесь от маринованных, острых, копченых блюд;
• отдайте предпочтение вареным, тушеным, паровым блюдам, свежим овощам и фруктам;
• исключите сладкие и газированные напитки, убавьте количество чая;
• пейте фреш и воду с ломтиком лимона;
• не ешьте и не пейте, отправляясь спать.

Тонизирование и увлажнение

Чтобы снять отеки лица и мешки под глазами, следите за режимом питания. Сюда входит отказ от чрезмерного употребления соли. Этим "грешат" фастфуды, чипсы и другие вредные готовые блюда. Также следует воздержаться от приема пищи за 3 часа до сна. А вот пить нужно достаточно, лучше чистую воду. Теперь можно переходить к вопросам косметики.

Во время беременности процесс ухода за кожей остается неизменным. Все также следует уделять внимание очищению, тонизированию, увлажнению и питанию. Борьба с отечностью сводится к тонизированию и увлажнению - это главные этапы ухода за кожей лица.
Для улучшения ее состояния уделите внимание средствам, стимулирующим кровоток. Подойдут:

• контрастные умывания;
• тонизирующие маски из морской соли, можно взять за основу кофе или зеленый чай;
• тоники и лосьоны тонизирующего действия.

Убрать отечность лица помогут утренние контрастные умывания с чередованием теплой и холодной воды, можно заменить их на применение ледяных кубиков. Их изготавливают на основе отвара ромашки, тимьяна, зеленого чая, мяты. Умывания льдом показаны только тем, у кого нет купероза (ломкие сосуды).

После умывания следует процедура тонизирования, которая подготавливает кожу лица к нанесению увлажняющего крема. Он удерживает влагу и препятствует ее испарению. Чтобы эффект был более стойкий, применяйте ухаживающие средства одной марки. Лучше, если в составе крема будут вытяжки из чайного дерева, арники, мяты, подойдут и другие экстракты растений с тонизирующим и охлаждающим действием.

Уход за нежной кожей век лучше проводить с помощью легких кремов или кремов-гелей. Жирный крем будут способствовать появлению мешков под глазами. Наносите его не позднее чем за 2 часа до сна, излишки удалите салфеткой, не растягивая кожу. Отправляться ко сну с толстым слоем крема на веках не спешите, иначе утром увидите, что они отекли.

Помните, что почти все крема для век имеют в составе кофеин. Такие средства с проблемой отеков лица справляются  неплохо, кроме того дарят коже вокруг глаз ощущение увлажненности, улучшают ее эластичность. Но считается, что косметику, в составе которой кофеин, при беременности применять нельзя. Поэтому прежде чем приобретать средство от отеков лица посоветуйтесь с доктором.

Совет! У многих беременных отекают ноги. Эту проблему решают с помощью втирания специальных кремов. Вечером уставшие ноги поднимайте на 10 минут, чтобы восстановить кровообращение. Также будет полезен массаж стоп. Отеки при беременности: как избавиться

Дополнительные средства

Для поддержания кожи в тонусе и профилактики отеков лица можно посоветовать
моделирующие маски. Их продают в виде порошка, чтобы получить кашицу, нужно добавить воды. Для получения результата следует подождать когда маска застынет. Такие маски, как правило, изготовлены на основе натуральных компонентов. В составе могут быть природные активаторы, синтезирующие коллаген:

• сульфат кальция (гипс);
• морской жемчуг (пудра);
• экстракты водорослей;
• протеины молока и др.

Регулярное применение моделирующих масок помогает избавиться от отеков лица, поскольку удаляется избыток жидкости из кожи. В результате она подтягивается, благодаря чему изменяется в лучшую сторону овал лица. В составе моделирующих масок питательные вещества, включающие витамины, минералы и вытяжки из растений, которые стимулируют обновление клеток и разглаживают поверхность кожи. Достаточно делать такие домашние маски 1-2 раза в неделю.