5 способов защиты от вирусов

В холодное время года высока вероятность подхватить инфекцию. Особенно подвержены респираторным заболеваниям беременные женщины. Их иммунитет ослаблен в силу своего положения. При беременности нужно очень стараться избегать заражения инфекционными заболеваниями, так как микроорганизмы негативно влияют на плод. Поэтому важно знать основные 5 способов защиты от вирусов.

Раскраски для взрослых

Во время беременности настроение меняется сто раз за день. Будущая мама боится за себя и переживает за будущего ребенка, что не может не отразиться на ее самочувствии. Эмоциональные перепады становятся виновниками усталости. В этом случае арт-терапевты советуют вспомнить  детские забавы и обратиться к раскраскам для взрослых.

Адаптация новорожденного

Малыш родился и у мамы появилась масса вопросов, ведь с ним начали происходить разные метаморфозы. В первые месяцы после появления на свет новорожденный адаптируется к новым условиям жизни, а мама привыкает к новой для себя роли. Это непростой период, ведь ей предстоит научиться понимать его потребности и распознавать оттенки самочувствия.

Грудничковое плавание

Тренеры по плаванию утверждают, что научить новорожденного плавать можно только на первом или втором месяце жизни. Объясняется это тем, что у здоровых младенцев есть врожденные рефлексы, которые уже в 3 месяца начинают угасать, если их не развивать. Не стоит огорчаться, если ваш малыш немного старше, путь плавать в этом возрасте он не научится, но зато укрепит иммунитет и не будет бояться воды.

О боли в родах

Некоторые женщины вспоминают о перенесенных родах с ужасом и содроганием. У других, наоборот, появляется улыбка, когда речь заходит об этом событии - шутят, что готовы рожать и рожать. Третьи высказываются сдержанно - дескать неприятно, но боль в родах вполне терпима.

Меню на день кормящей маме № 3

Кормящей маме некогда заниматься выдумыванием различных блюд, чтобы разнообразить свой рацион. Предлагаем готовый вариант меню на день. Продукты подобраны с учетом потребностей кормящих мам в правильном и полезном питании, а блюда из них отличаются приятным вкусом.

О чем думать беременной

Существует тесная взаимосвязь матери и ее малыша. Все ее эмоции отражаются на ребенке, например, когда она испугалась он начинает "прятаться", а если радуется, кроха "танцует". То, о чем думает беременная, влияет на обоих. Какие мысли посещают будущих мам и решают ли они судьбу ребенка? Попробуем разобраться!

Стоматит у грудничка

Чаще всего заболевание встречается в детских садах, где большое скопление детей. Подвержен стоматиту и грудничок. Если он просит грудь, а пососать не получается и нескольких секунд - сразу плачет, можно заподозрить стоматит. Заболевание очень неприятное и доставляет много проблем, сопровождается резкой болью, которая мешает есть. Но успокаивает одно - ее очень легко победить!

Когда ребенку давать мясо

Мясо начинайте вводить в рацион постепенно, очень важно,чтобы новый продукт понравился крохе. Ведь в основном из него мы получаем белок животного происхождения. В нем много железа, цинка, меди, фосфора, йода. Большое количество витаминов: группа В, Е, Н, РР и другие.

Удобные позы для кормления

Кормление ребенка грудью занимает много времени. Чтобы этот процесс не был утомительным, а приносил только радость от общения, выбирайте для себя и малыша самые удобные позы.

Завтрак съешь сам

Многие из нас завтракают "на ходу", употребляя бутерброды с чашкой кофе или чая, чтобы проснуться. Когда остается немного времени, готовят яичницу с колбасой. Есть среди нас такие, кто покупает "быстрые завтраки", например, готовые мюсли, считая их полезными.

 

Что можно беременным при простуде

Все знают, что беременным женщинам болеть нельзя. Но как быть, если простуда подкралась незаметно и уберечься не удалось? Прислушайтесь к советам врачей.

Зачем беременным сдавать анализы

Многим будущим мамам не нравится постоянно посещать консультацию для сдачи анализов. Некоторые совсем отказываются это делать, да и к врачу заглядывают редко. На недоумение окружающих и осуждение докторов отвечают, что беременность не болезнь. Они не задумываются, что такой подход опасен.