Польза козьего молока для беременных

Рацион беременной женщины должен быть разнообразным и полностью удовлетворять суточную потребность в питательных веществах. Полноценное меню способствует хорошему самочувствию и настроению, помогает оставаться активной.

Лечение кариеса без сверления зубов

Большинство из нас вынуждены посещать стоматолога по причине кариеса. Особенно плохо обстоят дела с зубами у женщин, которые только что стали мамами. Это стоматологическое заболевание разрушает эмаль - защитную оболочку зуба.

Борьба с весенним гиповитаминозом детей

Мы получаем витамины и минералы в основном из растительной пищи. Все лето и осень на детском столе не переводятся фрукты и овощи нового урожая. Благодаря этим запасам, организм черпает силы всю зиму. Весной же появляется гиповитаминоз.

Причины частых вирусных инфекций у детей

Вопрос о количестве заболеваний в год сложен. У каждого ребенка норма своя. Однако, если малыш болеет чаще одного раза в месяц, стоит начать беспокоиться. Особенно, когда течение болезни тяжелое, а период выздоровления от вирусных инфекций занимает от 7 до 14 дней и больше.

Почему дети часто болеют в детском саду

Многим родителям знакома ситуация: когда ребенок находится дома, он не болеет, как только пойдет в детский сад - непременно через 2 дня сляжет с температурой. Начальники мам от такой ситуации не в восторге.

Нужно ли готовиться к беременности заранее

Только 20% супружеских пар планируют беременность, у остальных 80% все происходит само собой. Чтобы беременность протекала благополучно, а малыш родился здоровым, к зачатию необходимо готовиться заранее.

Выбор закваски при беременности и после

Акушеры-гинекологи не советуют беременным женщинам использовать специальные закваски для похудения и очищения. Поскольку они призваны ускорить обмен веществ, что отразится на здоровье ребенка - он будет испытывать дефицит питательных веществ.

Какие бывают закваски

Молочнокислые бактерии вырабатывают полезные вещества и помогают им усваиваться. Поэтому их виды должны быть представлены в закваске широко и в большом количестве. Вкусовые предпочтения так же учитываются, то есть можно регулировать кислотность продукта.

Бифидобактерии и лактобактерии: свойства

Большая часть иммунитета развивается в кишечной микрофлоре, состоящей из полезных лактобактерий и бифидобактерий. Они появляются в кишечнике, как только младенец получает свою первую порцию грудного молока и остаются там до конца его жизни.

Продукты от стресса

Многие из нас, когда нервничают, начинают "заедать" негативные эмоции чем-то сладким, жирным или соленым. Так в организм поступает вредная еда, в которой нет ни витаминов, ни микроэлементов. В этот момент нужно вспомнить о том, что есть специальные продукты от стресса, способные вывести из депрессии.

Можно ли делать коррекцию зрения до беременности

Офтальмологи рекомендуют проводить профилактику болезней зрения не менее раза в год. Особенно важно показываться специалистам при беременности, так как в организме за 9 месяцев происходит немало изменений.