Восстановление организма после родов

После родов некогда думать о себе, но это необходимо. Ведь мама нужна малышу здоровой. Поэтому в списке важных дел должен быть пункт о посещении гинеколога. Врач проведет осмотр и назначит УЗИ, с его помощью мама узнает как проходит восстановление организма после родов.
Если все нормально, может разрешить половую жизнь, мама сможет вернуться к занятиям спортом, кроме того, даст рекомендации относительно контрацепции при лактации.

Помните о здоровье

Если были естественные роды, появиться в женской консультации нужно спустя месяц после них. При кесаревом сечении посетить врача следует почти сразу после выписки из роддома. А если есть жалобы необходимо бежать, не откладывая! Кроме того, при сложном течении беременности и родов не лишним будет поход к терапевту. Придется сдать анализы крови и мочи.

Характер выделений

Первые 2 месяца после рождения малыша - важное время для молодой мамы. Налаживается процесс лактации, половые органы постепенно принимают свой естественный вид. Матка и ее полость становятся меньше, плацентарный участок заживает, хоть из раны отделяется слизистая сукровица. Мышцы промежности и брюшного пресса восстанавливаются, постепенно приходит их тонус. Швы на влагалище и промежности заживают.

Через 2 месяца после появления на свет ребенка выделения исчезают. Характер выделений с течением времени меняется:

1. На первой неделе восстановления - напоминают обычные месячные, только обильные со сгустками.
2. Затем они становятся желтовато-белого цвета, так как отделяется много слизи, бывает примесь крови.
3. Ближе к 4 неделе выделения становятся скудными, "мажущими".
4. На 6-8 неделе их уже нет.

Мамы, кормящие детей грудью,  не испытывают долгого неудобства из-за выделений. Поскольку послеродовое отделяемое у них заканчивается быстрее. Это связано с ускоренным процессом уменьшения матки. Во время становления лактации при кормлении грудью могут появиться схваткообразные боли внизу живота. Через несколько дней они исчезают.

Сокращение матки

Чтобы стать такой же как до беременности матке нужно примерно 2 месяца. Сразу после родов она похожа на дыню весом 1,5 кг. Спустя 6 недель после родов, матка станет прежних размеров и будет весить примерно 60 г. Шейка матки выпускала ребенка, она остается открытой до 3 недель. Эндометрий (слизистая матки) восстановит свою привычную работу за 25 дней.

Восстановление после кесарева сечения проходит хуже, так как шов на матке мешает ей сокращаться.
Отеки при беременности могут исчезнуть сразу как родится ребенок, а могут лишь через 2 месяца. Помогут их победить специальные колготки или чулки. Они улучшают кровоток, борются с застоем венозной крови в венах.