Сколько спит девятимесячный малыш

Особенности этапа взросления младенца в возрасте от 9 до 12 месяцев предполагают нарушения сна. Чтобы успокоить его нервную систему, первым делом маме нужно придерживаться одного расписания режима дня.

Потребность во сне

Днем, чтобы восстановить силы, нужно отдохнуть два раза по 1,5-2 часа. Всего в сутки младенцу возрастом от 9 до 12 месяцев нужно примерно 13 часов сна. 

Время сна

В возрасте 9-12 месяцев у малышей нарушается сон. Это объясняется их взрослением, поскольку они уже могут сами регулировать время, когда им нужно отправляться спать. Им хочется бодрствовать, а не спать, поэтому они сознательно удлиняют этот период. В связи с этим маме нужно стараться избегать излишней нагрузки, не переутомлять ребенка информацией, особенно перед сном.

Младенца укладывает спать сама мама или близкий человек, который всегда находится рядом с ним. Это может быть отец, бабушка или дедушка, нельзя перекладывать ответственность на чужие плечи. Посторонним это делать возбраняется, чтобы не напугать его.

Малыш теряет сон в возрасте 9-12 месяцев из-за этапа развития. Ведь он уже не маленький и вполне может не тратить время "впустую", а заняться чем-то более интересным, чем сон. Возможно он проверяет общепринятые нормы. Ему хочется убедиться, действительно ли ночь предназначена для отдыха или можно поменять режим сна в соответствии со своими желаниями. В связи с этим маме нужно установить постоянное время дневного сна и придерживаться одного расписания.

Условия для сна

Если ребенок не может заснуть, маме нужно в его комнате проверить условия. Невозможно спать, если душно. Поэтому перед тем, как вы уходите гулять, окна нужно открывать. Если вы живете в жарком климате или у вас хорошо работают радиаторы отопления, лучшим решением станет увлажнитель воздуха. Сегодня их выпускают в разных вариантах с оригинальными дизайнами, поэтому выбранный прибор удачно впишется в детскую комнату.

Виновником отсутствия сна у малыша может стать комплект детского белья. Подходит только натуральный хлопок. Он хорошо подстраивается под детский организм: впитывает пот, позволяет телу дышать. Натуральная ткань не скользит и не "убегает", как синтетика, если ребенок во сне крутится. Кроме того, благодаря своей мягкой текстуре, х/б ткань не вызывает раздражения нежной кожи малыша, ее приятно брать в руки.

Питьевой режим соблюдайте не только в жаркие дни. Чтобы было удобнее, приобретите 2 бутылочки, одну используйте на улице, другую дома. Если малыш уже научился пользоваться чашкой, можно давать жидкость в ней. Некоторые младенцы в возрасте 9 месяцев получают грудное молоко, поэтому перед сном можно предложить его. Ребенку также понравится разбавленный водой теплый морс или компот. После утоления жажды самочувствие улучшается.

Если ночью сидит

Некоторые дети в возрасте 9-12 месяцев просыпаются среди ночи, чтобы сесть или встать. Это нормально, поскольку в этот период младенец учится сидеть, стоять, ходить, его нервная система пребывает в возбужденном состоянии. От этого у младенца появляется проблема засыпания, поскольку самостоятельно он этого делать не умеет.

 Если кроха привык ночью получать питание, самый верный метод уложить - это покормить. Также можно покачать на руках, успокоить. Перед сном не забывайте проветривать детскую, если есть необходимость в увлажнителе воздуха, включайте его.