Особенности летней прогулки

На улице лето, солнце ярко светит и дарит свое тепло. Стрелка термометра стремится вверх. С одной стороны, теплые летние дни - это превосходно, но с другой - мама начинает беспокоиться за своего малыша. У нее возникает много вопросов: как в жару избежать перегрева
новорожденного, какую одежду выбрать, сколько должна длиться прогулка и как часто устраивать водные процедуры. Молодым мамам нужно обязательно учитывать летнюю погоду во время повседневного ухода за новорожденным.

Подбираем гардероб для летней прогулки

У грудничков потовые железы еще слабо развиты, поэтому малыши начинают сильно потеть при температуре 27 - 28 градусов. Вместе с потом новорожденный теряет много жидкости, так, у малыша в возрасте трех месяцев и весом 5 кг может с кожи за сутки испариться до 200 мл. Это же почти целый стакан!

 Неприятности можно избежать правильно подобранным гардеробом. Собираясь на прогулку в знойные дни, одежды на крохе должно быть минимум, причем подходит только натуральная ткань, например, батист. Даже небольшой процент примеси синтетических волокон, которые добавляют сегодня в натуральную ткань для детских вещей, могут навредить.

Плохую службу  в летние жаркие дни и ночи могут сослужить подгузники. Они закрывают половину тела малыша и провоцируют общее перегревание, создают условия для появления потницы. Следует помнить, что часть кислорода ребенок получает через кожу. Выражение: "Кожа должна дышать" существует не напрасно. Если ей перекрыть доступ воздуха, появятся не только внешние раздражения, которые легко заметны, но и внутренние проблемы - функциональные нарушения организма, впоследствии трудно поддающиеся исправлению.

Мамина задача - не допустить этого! Поэтому когда во время летней прогулки новорожденный спит на спинке или просто пребывает в спокойном состоянии, расстегните подгузник, чтобы у кожи была возможность дышать. И само собой разумеется, не затягивайте со сменой подгузников! Уход за детской кожей

Солнечные ванны

Летом от прогулок малыш получает максимум пользы! Солнечные ванны во время прогулки в жаркое время можно принимать почти постоянно, они заряжают энергией и обогащают организм витамином Д, который необходим для роста и развития.

 

Гулять с новорожденным летом можно уже на следующий день после выписки из роддома. Конечно, погода должна быть хорошей. В первое время достаточно 15-20 минутной прогулки. Так же важно для летней прогулки правильно выбирать время. С 10 до 14 часов  грудничка нельзя выносить на улицу, не подходит пребывание даже в тени. Принимать солнечные и воздушные процедуры во время летней прогулки ребенку лучше до 10 утра и после 17 вечера, избегая солнечной активности.

Для ребенка очень полезны летние солнечные ванны. Только принимать их он должен правильно. Прямое воздействие летнего активного солнца причинит вред глазам малыша, а перегрев на детском организме скажется не лучшим образом. Чтобы не навредить, не стоит во время прогулки ставить коляску под палящие лучи, вместо этого снимите с новорожденного всю одежду, уложите в коляску и поставьте ее в тень, падающую от кроны деревьев. Строго следите, чтобы голова крохи не оказалась на солнце!

Детскую коляску в летний зной нужно оборудовать правильно. Не самым лучшим решением станет накидка. Ведь в закрытой коляске малыш будет чувствовать себя как в самой настоящей сауне. Поэтому легкий ветерок у распаренного и вспотевшего крохи сразу же спровоцирует простуду. 

Для защиты новорожденного от прямых солнечных лучей поднимите козырек коляски, а также наденьте одежду из натуральной дышащей ткани и головной убор.

  Перед тем как начать собираться на прогулку летом, обратите внимание на здоровье малыша. Если у него все еще не прошла желтуха новорожденных, лучше пока это время переждать и не выходить гулять. Но можно устроить ему солнечные и воздушные ванны дома рядом с открытым окном.

Важно! По совету педиатров в знойные дни лета, особенно, если новорожденный находится на искусственном вскармливании, его нужно допаивать водой.

Польза закаливания

Воздушные и водные процедуры на летней прогулке очень благоприятны для здоровья:

• Всем известно, что воздушные ванны отлично предупреждают появление опрелостей и потницы. Особенно хорошо их устраивать за городом на даче. На прогулке поставьте коляску в тень на свежий воздух, но не на сквозняк, пусть кроха полежит нагишом - в первый раз достаточно минуты, двух, затем чуть больше - до 10 минут. При этом меняйте положение новорожденного - переворачивайте на животик, бочок.
•  Двух или трехнедельному крохе, если он здоров, делают легкий поглаживающий массаж. При этом воздух должен быть прогрет хорошо - не менее 22 градусов. Если температура приближается к 30, станет душно и он начнет беспокоиться. Обычно малыши капризничают, плохо едят и трудно засыпают, если им жарко. В этом случае на помощь придет вентилятор, только нужно быть осмотрительной, чтобы новорожденного не продуло! Можно выбрать для массажа такое место, где бы разгоряченное тельце крохи обдувал слабый ветерок.
• Облегчение в жару при полном штиле возникнет после влажного обтирания. Но новорожденным его врачи не рекомендуют. Если уже исполнился месяц, тогда возьмите влажное мягкое махровое полотенце и разотрите все его тело. Данная процедура по длительности занимает только 5 минут. Для закаливания каждый месяц температуру воды снижайте на единицу, начните с 33 градусов.