Беременность: безопасная эпиляция

 Во время беременности волосы в нежелательных местах, к сожалению, не перестают расти, поэтому вопрос их удаления остается актуальным. Можно освободить от их присутствия голень, подмышки, область бикини с помощью бритвы.

Подготовка к родам и кормлению грудью

 Чтобы облегчить течение, женщине лучше начать готовиться к родам и кормлению грудью заранее. Подготовка к родам включает мероприятия по снижению нагрузки на промежность. Этого можно добиться с помощью масел.

Беременность и домашние дела

 

Во время ожидания ребенка у будущей мамы есть все основания, чтобы отказаться от домашних дел и возложить их на плечи близких. Если поручить хозяйство некому, требуется придерживаться правил и действовать осторожно. 

Развитие ребенка: методика Зайцева

Доказано, что в процессе обучения можно сохранить и даже укрепить здоровье. Для этого применяется методика Николая Александровича Зайцева. Кубики помогут освоить чтение и письмо без ухудшения зрения, осанки.

Беременность: как расслабиться

Чтобы улучшить самочувствие и поднять настроение, начинайте новый день с сеанса расслабления. Спокойная музыка будет способствовать отдыху. Лягте поудобнее, ноги положите на возвышение, сосредоточьтесь на ощущениях в теле, прислушайтесь к дыханию. Дышите глубоко, медленно и спокойно.

Что вредно при беременности

 

Нежелательно в период беременности посещать сауну. У будущей мамы резко поднимается температура тела. Если температура долго держится около 39 градусов, могут возникнуть  спинальные и мозговые дефекты у плода, иногда случаются выкидыши.

Чего избегать при беременности

В течение всей беременности следует избегать вредных привычек, включая наркотики, а также самолечения - всё это замедляет рост плода. Не допускать пассивного курения и душных помещений.

Как узнать в какой день родится ребёнок

Беременность занимает 280 дней (40 недель) или 10 лунных месяцев (по 28 дней). Получается примерно 9 календарных месяцев. Сегодня ребёнок считается доношенным с 38 по 40 неделю.

Возможно ли счастье при беременности

 Почему так важно чувствовать себя счастливой при беременности? Когда человек чувствует радость и счастье, мозг вырабатывает эндорфины (гормоны радости). Плод получает эти сигналы, поэтому и он испытывает ощущение покоя и радости. Когда эти состояния часто повторяются, то они запоминаются. 

Беременность: профилактика заболеваний ротовой полости

Чтобы предотвратить развитие заболеваний ротовой полости во время беременности, таких как гингивит, пародонтит и кариес необходимо следовать определенным правилам. Они касаются в первую очередь гигиены и регулярных визитов к стоматологу. Статья о том, как часто беременным бывать у стоматолога и как ухаживать за ротовой полостью.

Беременность: заболевания десен и зубов

Во время беременности могут развиться заболевания десен и зубов. Проблемы ротовой полости чаще возникают в 3 триместре. Гингивит - самое распространенное заболевание десен, появляется из-за скопления микробов на зубах.