Что вредно при беременности

 

Нежелательно в период беременности посещать сауну. У будущей мамы резко поднимается температура тела. Если температура долго держится около 39 градусов, могут возникнуть  спинальные и мозговые дефекты у плода, иногда случаются выкидыши.

Осторожно, химия

Под запретом окрашивание волос химическими веществами. В организме будущей мамы происходят гормональные процессы, а окрашивание и мелирование могут навлечь неприятности. Для укрепления и легкого окрашивания волос применяются натуральные средства:

• хна,
• луковая шелуха,
• ромашка.

Во время уборки не использовать средства, в составе которых находятся летучие токсические вещества, к примеру, хлор. Испарения через лёгкие попадут в кровь, что вызовет отравление. Прибираться необходимо при проветриваемом помещении с помощью соды, на руках должны быть резиновые перчатки, таким образом вреда здоровью удастся избежать.

Не нужно делать ремонт квартиры. Большинству будущих мам не терпится навести порядок с перестановкой мебели, обустроить детскую. Помните, что даже косметический ремонт для здоровья небезопасен. Строительные материалы, такие как лак, краска имеют сильный запах. Защитить от вредных испарений не смогут ни респиратор, ни специальная одежда. Поэтому вместо покраски батарей и поклейки обоев, уделите внимание деталям интерьера. Чтобы обновить детскую, достаточно красивых картин и новых занавесок.

Вреден для нервной системы малыша репеллент - вещество, добавляемое в средства от укусов насекомых. Крема, гели от клещей, комаров хорошо впитываются, а их компоненты всасываются и проникают в кровоток. В связи с этим репелленты от насекомых надо наносить на одежду и обувь. Но натуральные препараты все же предпочтительней, где основными действующими компонентами являются масла гвоздики или цитронеллы, они эффективны и безопасны.

Берегите себя

Необходимо беречься от ультрафиолетового излучения, ионизирующей радиации, так как это вредно. До 4 месяца беременности не делать рентген, заменив его УЗИ.

Избегайте мест, где скапливается много народа, из-за высокого риска заражения вирусными инфекциями. Особенно в осенне-зимний период, когда свирепствует грипп и ОРВИ. Не делайте прививок от оспы, желтой лихорадки, поскольку в вакцинах содержатся живые вирусы, которые на развитие плода влияют отрицательно.

Опасны поездки на автомобиле в качестве водителя при угрозе прерывания беременности, а также при тошноте, слабости и сильной отечности ног. Не стоит садиться за руль на поздних сроках беременности и рисковать здоровьем.

Вредно ходить на высоких каблуках. Поскольку вес увеличивается и риск упасть очень велик. Центр тяжести смещается, нарушается координация движений. Кроме того, на высоких каблуках ноги быстро устают, повышать нагрузку при варикозном расширении вен ( проблема знакома почти всем беременным) небезопасно. Но и совсем без каблука ходить нельзя, подойдёт устойчивый, высотой 3-4 см.