Беременность: профилактика заболеваний ротовой полости

Чтобы предотвратить развитие заболеваний ротовой полости во время беременности, таких как гингивит, пародонтит и кариес необходимо следовать определенным правилам. Они касаются в первую очередь гигиены и регулярных визитов к стоматологу. Статья о том, как часто беременным бывать у стоматолога и как ухаживать за ротовой полостью.

Правила ухода за зубами и деснами

Посещайте врача-стоматолога в профилактических целях не менее 4-х раз за весь период беременности. К нему нужно прийти на 8, 18, 28, 36-38 неделях.

Зубам  уделяйте внимание 2 раза в день, чистить рекомендуется удобной щеткой из ненатуральной щетины не менее 3 минут. Менять ее нужно через 3 месяца регулярного использования. Если выбрать мягкую, она не станет травмировать, удастся избежать воспаления и кровоточивости десен. 

Необходимо применять лечебно-профилактические пасты. По утрам лучше всего чистить пастой с кальцием и фтором, после ужина - противовоспалительного назначения. Такой уход поможет восполнить дефицит этих микроэлементов в слюне, укрепит эмаль и десны. Также для беременных существуют специальные пасты.

Налет от скопившихся бактерий удаляется только при тщательной чистке. Для здоровья и укрепления зубов будет полезен массаж дёсен, с его помощью в слизистой улучшается кровообращение и обмен веществ. 

Большего эффекта можно добиться, если во время массажа применить противовоспалительный крем. Нужно большим и указательным пальцем обхватить десну вокруг зуба и легкими круговыми движениями двигаться от зуба к десне. Можно использовать укрепляющие кремы по назначению стоматолога.

Важно, чтобы в организм поступал кальций в достаточном количестве. Пополняйте рацион творогом, кисломолочными продуктами, попросите доктора, чтобы он назначил витаминный комплекс для беременных.

Следует соблюдать режим дня, чередуя труд с отдыхом. Больше времени уделять пешим прогулкам на свежем воздухе. 

Каждый прием пищи заканчивайте полосканием рта для удаления патогенных микроорганизмов. В этом помогут эликсиры и ополаскиватели для ротовой полости.

Чтобы укрепить дёсны, требуется лечебный сбор. Подойдет кора дуба, трава шалфея, эвкалипта, тысячелистника, зверобоя, крапивы, ромашки, цветы календулы. Эти растения нужно взять в одинаковых пропорциях. Настой готовится так: залейте 1 ст ложку сбора стаканом кипятка, оставьте на полчаса в тепле и процедите. Получившимся настоем полощите рот несколько раз в день по 5 минут. Как сохранить зубы: вопросы и ответы