Подготовка к родам и кормлению грудью

 

Чтобы облегчить течение, женщине лучше начать готовиться к родам и кормлению грудью заранее. Подготовка к родам включает мероприятия по снижению нагрузки на промежность. Этого можно добиться с помощью масел. Их состав подбирает профессиональный ароматерапевт. Но можно использовать оливковое масло, которое регулярно втирают в промежность за несколько месяцев до предполагаемой даты родов. Масла повышают эластичность тканей, помогая избежать серьезных глубоких разрывов во время родовой деятельности, что случается довольно часто с беременными. Ароматерапия

Уход за молочными железами

Подготавливать грудь к кормлению ребенка необходимо, когда начинает выделяться секрет. Что нужно делать, если будущая мама увидела на сосках капли молозива:

1. Каждый день принимать воздушные ванны;
2. Обмывать грудь прохладной водой;
3. Обтирать соски грубым полотенцем;
4. Положить грубую ткань в бюстгальтер;

Для подготовки молочных желез к кормлению ребенка и одновременно, чтобы сохранить ее красивую девичью форму нужно регулярно для тонуса мышц делать такое упражнение: сложить ладони перед грудью друга на друга и надавить на них, создав крепкое "рукопожатие" на 5 секунд. Начните с 5 раз в день, постепенно увеличивая количество до 30.

На последних месяцах беременности нужно подготавливать к кормлению соски. Если они плоские, займитесь их постепенным вытягиванием. Делать так: вытянуть сосок и покрутить в разные стороны. Со временем он вытянется и станет удобным для ребенка. Это упражнение также способствует огрублению, соски станут не такими чувствительными и ранимыми, как раньше.

 Кроме того, упражнение снижает вероятность появления трещин сосков. Поэтому во время вскармливания малыша вы оцените результат своевременно проведенной подготовки к родам и кормлению грудью.

Легкий массаж груди с маслом миндаля и добавлением витамина Е смягчит кожу и окажет питательное действие. Небольшое количество разотрите в ладонях и начните массировать по часовой стрелке вокруг каждой молочной железы, двигаясь от периферии к центру. Массаж должен быть нежным и мягким. Сосок массируют пальцами, собранными в горсть. Проявляйте осторожность, сильно не надавливайте.

Поддержание чистоты молочных желез - важное условие подготовки груди к родам и кормлению ребенка. Водные процедуры с детским мылом устраивайте несколько раз в день, с большим усилием не трите. На область соска в бюстгальтере кладите мягкие салфетки из хлопка. Они впитают весь секрет молочных желез, чем помогут сохранить чистоту одежды. 

У некоторых женщин во время выделения молозива соски становятся твердыми. Для их смягчения регулярно пользуйтесь ланолином или мазью по рекомендации врача. 

Важно! При появлении трещин, не откладывая, известите об этом доктора, курирующего вашу беременность.