Режим питания при беременности

Немаловажную роль при беременности играет режим питания. Будущая мама должна есть только свежую пищу. Не последнее место отводится и оформлению - блюдо должно вызывать аппетит.

Обязательные обследования при планировании беременности

До наступления беременности необходимо пройти обследование, чтобы справиться заранее с выявленными проблемами здоровья. На этапе планирования беременности  получают консультации врачей и сдают анализы оба будущих родителя.

Чем опасна большая прибавка в весе или недостаточная

В связи с беременностью многие будущие мамы начинают "есть за двоих" но лишние калории в меню часто приносят больше вреда, чем пользы. Большая прибавка в весе влечет за собой нежелательные последствия в течение беременности и при родах.

Как контролировать вес при беременности

Всемирная организация здравоохранения рекомендует во второй половине беременности не набирать больше 250-300 г в неделю. Поскольку в основном именно в этот период женщины стремительно полнеют.

Консультации врачей до беременности 2 ч

Чтобы предупредить появление проблем со здоровьем во время беременности необходимы консультации со специалистами. Сначала нужно получить консультацию терапевта и стоматолога, затем уже идти к другим врачам.

Оздоровительное голодание для снижения веса

Чтобы похудеть и поправить здоровье можно применить оздоровительное голодание. Снижение веса происходит благодаря отсутствию пищи и использованию запасов жиров. Полное голодание некоторые худеющие заменяют на частичное соковое.

Консультации врачей до беременности

Для уверенности в том, что ребенок родится здоровым необходимо выделить время на прохождение обследований и консультации специалистов. Это нужно сделать обоим будущим родителям за несколько месяцев до наступления

Что делать при большой прибавке веса

Если вес при беременности увеличивается из-за явных или скрытых отеков, начинающегося гестоза, то первое, что нужно сделать, это ограничить потребление жидкости. Врач пропишет препараты для укрепления сосудистой стенки, улучшения кровотока в сосудах,

Что нужно сделать до беременности

Ожидание ребенка - важный и сложный период в жизни женщины. Поэтому к нему нужно тщательно подготовиться. Чтобы избежать проблем в будущем, когда вы уже станете мамой, необходимо на этапе планирования беременности сделать 3 важных дела.

В какое время года рожают

Каждый сезон способен влиять на здоровье будущей мамы и обладает своими особенностями, с которыми необходимо считаться. Поэтому важно знать о плюсах и минусах каждого времени года на этапе планирования

Метод Марии Монтессори

У каждого ребенка есть внутренний потенциал, благодаря которому у него появляется потребность в развитии. Даже если с ним не заниматься он сам научится ходить, освоит речь.