Естественные способы обезболивания 3 часть

Это третья часть статьи об естественных способах обезболивания во время родовой деятельности, которые применяются сегодня большинством беременных женщин, заменяя собой вредные медикаментозные препараты.

Тепло и холод

Хороший способ обезболивания - действие тепла и холода. Тепло помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение, что способствует смягчению боли. С другой стороны, с помощью холодных компрессов или льда можно ощутить облегчение и снижение интенсивности боли.

Например, от сильной боли можно применить действие тепла. Для этого нужно прижать грелку или бутылку с горячей водой к паху, промежности или нижней части живота. Кроме предметов можно использовать полотенце, пропитанное горячей водой. Чтобы согреть кожу, укрываются также теплым одеялом.

Если роженица чувствует облегчение боли от прикладывания холода, то на помощь придут те же предметы только с набранной холодной водой. Холодное полотенце прикладывают к промежности или пояснице.

Вода

Одним из лучших естественных обезболивающих средств во время схваток является вода. Водные процедуры, такие как гидромассаж или роды в воде, могут существенно уменьшить ощущение боли и сделать процесс рождения более гармоничным и комфортным. Вода дает возможность ощутить легкость и свободу движений, а также создает благоприятную среду для расслабления и релаксации.

Ее наливают в ванну, джакузи, есть для этого и специальные бассейны для рожениц. Облегчает состояние и обычный душ. Влияние теплой воды заметно - уходит напряжение, мышцы живота и промежности расслабляются.

Стоит напомнить, что ванна или джакузи не применяются, если лопнул околоплодный пузырь, так как высока вероятность заражения. Отсутствуют противопоказания к гидромассажу, который проводят струями душа, плескаться можно сколько угодно.

Важно! Если врач рекомендовал постоянное наблюдение плода, в качестве обезболивающего средства придется выбрать другой метод. Дело в том, что КТГ в воде провести нет возможности.

Ароматерапия

Хорошо справляются с родовой болью натуральные масла. Наиболее эффективными являются лавандовое и розовое. Первое обезболивает, устраняет панику и страх, бессонницу, второе дезинфицирует, расслабляет, устраняет депрессию. Каплю лавандового ароматного масла добавляют к чайной ложке розового (основы) и втирают в зону поясницы и крестца, или в область запястья и ладони. Вместо этого можно положить на лоб салфетку с каплей масла.

Эфирное масло розмарина может иметь спазмолитический эффект и помочь расслабиться. Добавьте несколько капель эфирного масла в диффузор или ванну с горячей водой, чтобы создать атмосферу спокойствия и комфорта во время родов.

Эти естественные способы обезболивания могут стать незаменимыми помощниками в достижении гармоничного и благоприятного родового опыта для каждой мамы.