Гимнастика для 2 и 3 триместра

Какие упражнения можно выполнять в первом триместре беременности вы уже знаете. Теперь расскажем о том, какую зарядку разрешено делать во втором и третьем триместре.

Как защитить ребенка от укусов насекомых

Конец весны, начало лета - пора, когда надоедливые насекомые доставляют немало страданий не только малышам с их нежной кожей, но даже толстокожим взрослым. Как избавиться от назойливых кровососущих комаров, мух и клещей? Принимаем решительные меры.

Я на дачу ехал плача, возвращаюсь хохоча

Приближается дачный сезон. Как организовать отдых на природе, чтобы он стал для вашей любимой максимально комфортным и безопасным? Дача - идеальное место для отдыха будущей мамы. Не нужен долгий авиаперелет, нет смены часовых поясов и изнуряющего южного зноя. Здесь все  родное и привычное.

Ароматы весны (ароматерапия)

В это прекрасное время глаза радуются ярким солнечным лучам, нежной зелени только появившихся клейких листочков, кожа ощущает дыхание легкого теплого ветерка, а нос чувствует тонкие нотки ароматов.

Мифы о кормлении грудью

Грудное вскармливание является естественным процессом, заложенным природой. И кормить своего малыша грудным молоком - самый правильный выбор! Что же мешает маме это делать?

Полезные свойства кураги

Курагой называются половинки вяленых на солнце абрикосов. Также есть кайса - это целый подвяленный плод без косточки. Курага выводит из организма излишки холестерина, что идет на пользу нашему сердцу. Приводит в норму работу поджелудочной железы, поэтому она разрешена

диабетикам.

Чужая семья - потемки, или Семейные традиции

Семейная традиция - тема деликатная, поскольку огромную роль играет вероисповедание, национальная принадлежность, культура и консервативность семьи. Как правило, чем больше различий между супругами тем сложнее друг друга понять.

Советы работающим будущим мамам

Многие женщины, ожидающие появления на свет ребенка, сохраняют активный образ жизни и продолжают работать. Как организовать свой график в период беременности? Представляем семь советов работающим мамам.

Как питаться на 9 месяце беременности и сразу после родов

До самого значимого события жизни остались считанные недели. У будущей мамы масса вопросов: как бороться с отеками, когда начнутся роды, можно ли уже покупать малышу приданое и как правильно питаться на последнем месяце беременности. Сосредоточившись в этот период

Постельный режим: показания и последствия

Некоторым беременным прописывают постельный режим. Он бывает разной степени строгости. Кому-то разрешают иногда вставать и даже прогуливаться по комнате, а некоторым категорически запрещается покидать кровать. Беременность - это не болезнь и без веских оснований мириться с постельным режимом не нужно.

Второй или третий паспорт

У обычных женщин паспорт всего один. Ну, два, если считать еще и заграничный. У будущей мамы есть дополнительный, главный для нее документ. Речь идет об обменной карте. С уходом в декретный отпуск обменную карту следует всегда носить с собой.