Послеродовая депрессия
По наблюдениям психологов, многие женщины после родов не испытывают всепоглощающей любви к новорожденному. Причина в том, что в организме происходят большие перемены, связанные с гормональным фоном и физическим состоянием. У некоторых мамочек развивается послеродовая депрессия, виной которой становятся:
- постоянная усталость;
- нерешенные бытовые проблемы;
- изменения в образе жизни.
Советы психолога
Обычно привязанность к ребенку начинает зарождаться на 1 месяце беременности после приятной новости. А своей кульминации достигает, когда малышу исполняется 7-8 месяцев. Еще в период беременности важно настраивать себя на материнство, говорить с ребенком, покупать ему одежду.
До рождения крохи постарайтесь устроить быт, договоритесь с родственниками, чтобы они взяли на себя заботы по готовке и уборке. Чтобы восстановить силы, найдите время на дневной сон.
Малыш вырастет здоровым и крепким, если обеспечить его грудным молоком. Процесс грудного вскармливания будет налаживаться в течение первого месяца жизни ребенка, постепенно вы друг к другу приспособитесь. (Особенности кормления грудью по месяцам) К тому же, когда вам удастся просто посидеть и послушать музыку, если не в этот период? В таком положении есть свои плюсы.
Послеродовую депрессию необходимо изгонять с помощью специалиста, ее нельзя оставлять без внимания. Если вы чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь к психологу.
Образ жизни после рождения ребенка кардинально меняется. Да, став мамой, вы уже не так свободны, как раньше, но приобрели гораздо больше - замечательного малыша. В вашей жизни появился человек, который в любой сложной жизненной ситуации будет повторять "мама", зная, что это слово - волшебное. Верьте в себя!