Сегодня многие женщины откладывают зачатие до последнего и пытаются забеременеть после 35 и даже 40 лет. В этом детородном периоде уже осознанно подходят к вопросу материнства и очень радуются, если получается родить.
Почему сложно
Однако именно возраст становится причиной снижения рождаемости, это происходит из-за менее частой овуляции. По мере того, как женщины стареют, у них начинаются эпизодические циклы без выхода яйцеклетки. В 35-40 лет качество и количество яйцеклеток также снижается. Хотя общее количество яиц не может быть увеличено, исследования показали, что их качество можно улучшить.
Было показано, что биологически активные добавки, содержащие мио-инозитол, фолиевую кислоту и мелатонин, помогают улучшить качество яиц и функцию яичников.
Среди других более сложных причин, возникающих после 35-40 лет, выделяются:- Инфекция или хирургия, вызвавшая рубцовую ткань вокруг фаллопиевых труб либо шейки матки;
- Фибромы и миомы;
- Эндометриоз;
- Уменьшение шейки матки;
- Хронические заболевания, например, гипертония или диабет;
Если женщина старше 35 лет, у нее выше риск выкидыша, связанного с увеличением числа хромосомных аномалий. По статистике, сталкиваются с выкидышем 20-35% женщин в "возрасте". Чтобы увеличить шансы при попытке забеременеть после 35, нужно действовать.
Что предпринять
Чтобы беременность наступила и сохранилась нужно сделать следующее.
Запланировать предварительную консультацию со специалистом. Вы и ваш гинеколог можете изучить историю болезни, пересмотреть принимаемые лекарства и общий образ жизни. Тем самым вы решите любые проблемы, связанные с попыткой зачать малыша после 35.
Стоит иметь в виду, что женщины старше этого возраста нуждаются в большем времени, чтобы произошло зачатие. Среднее время, которое требуется для пары старше 35 лет, - год, два. Поэтому старайтесь оставаться позитивными, если вы не забеременеете сразу. Помните о том, что та женщина более склонна к зачатию, которая пышет физическим, умственным и эмоциональным здоровьем. Вредные привычки и кофеин могут отрицательно влиять на фертильность. Также на нее влияют как избыточный вес, так и его недостаток, препятствуя гормональной функции.
Наблюдение за вашими признаками плодовитости может многое рассказать о вашем здоровье. Измерение вашей основной температуры тела и жидкости в шейке матки может помочь определить лучшее время для общения, пытаясь забеременеть. Эти признаки плодовитости могут также выявлять регулярную овуляцию. Знание своей плодовитости также поможет определить, есть ли у вас признаки и симптомы беременности - инструменты прогнозирования овуляции можно отыскать в аптеке.
Рассмотрите возможность проведения теста на скрининг в домашних условиях. Существуют и другие тесты, которые помогают отображать ключевые элементы, влияющие на плодовитость женщин и мужчин. Это часто дает парам душевное спокойствие, когда они двигаются по пути к зачатию.
Посетите своего гинеколога, если вы не смогли забеременеть после полугода целенаправленного общения. Обратитесь к специалисту по прошествии этого времени, чтобы обсудить возможность тестирования на плодовитость. В это время вы можете обратиться к специалисту по вопросам рождаемости. Рассмотрите биодобавку, содержащую мио-инозитол, чтобы улучшить качество яйцеклеток.
Во сколько лет рожают голливудские звезды