Как растирать и разминать младенца

После того, как ребенок уже привык к поглаживаниям, можно переходить к следующему приему классического массажа -  растиранию, которое выполняется несколько интенсивнее, чем поглаживание.

Рука сдвигает кожу, поэтому впереди нее двигается кожная "волна".

В чем польза

 Растирание приводит к расслаблению мышц, способствует улучшению кровообращения в тканях. Приводит в норму нервную систему, улучшает деятельность жировой клетчатки, находящейся под кожей, а также благотворно воздействует на опорно-двигательную систему ребенка.

Растирание является вторым приемом массажа, готовит кожу младенца к разминанию. Растирание проводится медленнее, чем поглаживание. Не важно в каком направлении его делать, главное использовать при этом только подушечки пальцев.

Ручки и голени массажируют по кругу. Пальцы по коже не скользят, а сдвигают ее. При быстрых движениях с надавливанием не переусердствуйте. Кольцевое растирание применяют также когда двигаются от стоп к животу. Подошву массажируют большим пальцем по кругу.

Когда растирают ножку, круговой массаж проводят двумя руками, используя только большие и указательные пальцы. Выше колена массаж не проводят.

Далее подушечками 4 пальцев растирают бедро с внешней стороны.

Ручки растирают, как голень, двигаясь от запястья к плечу.

Грудь, спинку, животик и бедра младенца растирают по прямой или спиралью, используя подушечки только больших пальцев или 2, 4.

Как разминать

Эффект от этого приема ничуть не меньше, чем от предыдущего. Он так же положительно сказывается на нервной системе и опорно-двигательном аппарате. Разминание действует  глубже, помогает держать в тонусе мышцы, органы дыхательной системы и кровообращение.

Прием подразделяется на прерывистый и непрерывистый. Такой массаж проводится и продольно, и поперечно. Возможно делать спиралевидно и полукругом, а также выбрав направление вверх или вниз.

Нужно стремиться к глубокому, но безболезненному массажу. Увеличивать интенсивность воздействия следует постепенно. Разминание проводят в медленном темпе и плавно, повторяют два раза. Мышцу в области массажа:

1. захватывают,
2. приподнимают,
3. оттягивают,
4. сдавливают, как будто отжимают.

Используют также прием валяния или разминание способом щипков. Движения выполняются энергично, но при этом очень нежно и мягко.

Массажист пощипывает методом смещения кожи, большой палец держат против указательного и среднего пальцев. Хороший эффект такой метод дает мышцам спины, которые располагаются на протяжении всего позвоночника. При этом направление следует взять от поясницы, двигаясь к шее. 

Ягодицы малыша тоже нуждаются в разминании. Можно вместо трех пальцев использовать только два - указательный и средний. Использовать только одну руку, направление возможно спиралевидное или круговое.

Ноги малыша разминают валянием или щипками. Для этого массажисты ногу кладут на ладонь, придерживая пальцами этой же руки нижнюю часть голени. Тремя пальцами захватывают мышцы, которые находятся снаружи голени, после чего двигаются круговыми движениями к бедру. Затем массажируют в направлении изначальной точки, при этом важно следить, чтобы кожа смещалась в сторону большого пальца.

В способе валяния задействованы обе руки. Одну ладонь кладут на голень сзади, другую спереди. Начинают одновременное смещение ткани по часовой стрелке. Этим приемом разминают ножки малыша в направлении от стопы к бедру и обратно.

Важно! При разминании тела, нужно избегать следующих участков: шею со стороны спины, плечи и бедра с внутренней стороны, переднюю стенку брюшины, которая бывает болезненной при запорах.