Классический массаж: поглаживание

 Чтобы младенец рос здоровым и крепким необходим массаж. К сложным приемам приучают постепенно, начиная с самого простого -  поглаживания. Проводят поглаживание так: рука скользит по коже, слегка надавливая на область воздействия, при этом не образуя складок.

Виды

Поглаживание бывает поверхностным и глубоким. Отличаются между собой только давлением руки на поверхность кожи. Поверхностное поглаживание снимает напряжение с мышц, успокаивает нервную систему, улучшает питание кожи. 

Глубокое поглаживание вызывает усиление кровообращения, что положительно сказывается на органах и тканях, поскольку они получают больше питания. Обмен веществ ускоряется, поэтому младенец чаще хочет есть, что отражается на массе тела. Глубокое поглаживание способствует прибавке веса, поэтому оно помогает при недостаточном весе и медленном его увеличении.

Техника поглаживания

Сначала массажист надавливает на тело легонько, его рука движется медленно и ритмично. Мало по малу надавливание возрастает, двигаясь к кульминации, после чего "волна" постепенно ослабевает и процедура подходит к завершению. 

Массажист касается кожи ребенка ладонью или тыльной стороной кисти. Поглаживание осуществляется в соответствии с направлением лимфотока, помогая ему достигнуть ближайшие лимфатические узлы. Когда поглаживают ручки малыша, двигаются от кисти к подмышкам. Ножки массируют начиная от стопы, постепенно поднимаясь к паху.

Прием поглаживания служит началом и завершением процедуры массажа.

Поглаживание ручек

Младенца кладут на спинку, массажист встает со стороны ножек. Правую ручку малыша приподнимают левой рукой, а правой совершают мягкие поглаживания с обеих сторон ручки, двигаясь от кисти к впадинам подмышек и плечу. Аналогично поглаживают левую ручку.

После того, как научитесь выполнять поглаживания, можно приступить к осваиванию приема обхватывающего поглаживания. Это прием позволяет массажировать сразу обе стороны ручки младенца - большой палец скользит по внутренней поверхности, остальные пальцы - по внешней.

Поглаживание ножек

Младенца укладывают на спинку. Левую ножку малыша массажист кладет себе на правую ладонь, а левой рукой массажирует переднюю и заднюю стороны голени и бедра, начиная от стопы. При поглаживании избегают область коленной чашечки. После массажа левой ножки переходят на правую.

Так же как при поглаживании ручек, можно использовать прием обхватывания ножек. Большой палец кладут на боковую поверхность, остальные - на заднюю.

Поглаживание животика и груди

Ребенок лежит на спинке. Ладонью или тыльной ее частью производят круговые движения по часовой стрелке, так массируют животик младенца. Круговые движения, но уже без нажима, используют также в области печени (в зоне правого подреберья).

Не стоит забывать о косых брюшных мышцах. Для их тренировки используют поглаживания в сторону позвоночника и пупка.

Завершают массаж животика и переходят к груди. При поглаживании задействованы пальцы обеих рук неважно какой стороны. Массируют зону вокруг сосков круговыми движениями, правая рука скользит по часовой стрелке, левая - против. 

Поглаживание спинки

Младенца кладут на животик. Массажист стоит возле его ног. Поглаживания проводятся вдоль линии позвоночника, прикасаться к позвоночному столбу строго запрещено. Младенца одной рукой можно придерживать, поскольку он еще не может держаться в одном положении, а другой массировать. С 3 месяцев мама уже может приступать к массажу двумя руками.

Поглаживание спины от ягодиц к голове проводят тыльной стороной кисти, а обратно - ладонью. Следующий прием массажа растирание.