Полезные свойства кураги

Курагой называются половинки вяленых на солнце абрикосов. Также есть кайса - это целый подвяленный плод без косточки. Курага выводит из организма излишки холестерина, что идет на пользу нашему сердцу. Приводит в норму работу поджелудочной железы, поэтому она разрешена

диабетикам.

Чужая семья - потемки, или Семейные традиции

Семейная традиция - тема деликатная, поскольку огромную роль играет вероисповедание, национальная принадлежность, культура и консервативность семьи. Как правило, чем больше различий между супругами тем сложнее друг друга понять.

Советы работающим будущим мамам

Многие женщины, ожидающие появления на свет ребенка, сохраняют активный образ жизни и продолжают работать. Как организовать свой график в период беременности? Представляем семь советов работающим мамам.

Как питаться на 9 месяце беременности и сразу после родов

До самого значимого события жизни остались считанные недели. У будущей мамы масса вопросов: как бороться с отеками, когда начнутся роды, можно ли уже покупать малышу приданое и как правильно питаться на последнем месяце беременности. Сосредоточившись в этот период

Постельный режим: показания и последствия

Некоторым беременным прописывают постельный режим. Он бывает разной степени строгости. Кому-то разрешают иногда вставать и даже прогуливаться по комнате, а некоторым категорически запрещается покидать кровать. Беременность - это не болезнь и без веских оснований мириться с постельным режимом не нужно.

Второй или третий паспорт

У обычных женщин паспорт всего один. Ну, два, если считать еще и заграничный. У будущей мамы есть дополнительный, главный для нее документ. Речь идет об обменной карте. С уходом в декретный отпуск обменную карту следует всегда носить с собой.

Платные роды (по контракту): как родить иностранца

Сегодня у каждой будущей мамы есть возможность рожать по месту жительства или в выбранном на свое усмотрение медицинском учреждении. Как выбрать подходящий центр, можно ли найти альтернативу обычным роддомам,

Отеки при беременности: как избавиться

К отекам при беременности будущие мамы относятся по-разному. Одни уверены, что так и должно быть, другие боятся этого явления как огня, так как видят в нем признаки развивающегося гестоза.

Утренняя гимнастика для 1 триместра

Подвижный образ жизни является важной и приятной составляющей ожидания крохи. А привычка делать зарядку по утрам станет хорошим подспорьем. И главное в этом деле - выбор безопасных и эффективных упражнений! Какие упражнения можно выполнять в первом триместре? Поговорим об этом.

Особенности 8 месяца беременности

Сейчас вы на пороге самого ответственного события года или даже всей вашей жизни. На восьмом месяце беременности очень важен покой и отдых. Не поддавайтесь негативным мыслям, гоните их от себя прочь, сосредоточьтесь на подготовке к встрече с малышом.

Особенности 7 месяца беременности

Седьмой месяц беременности самый счастливый, в этот период будущая мама уходит в долгожданный отпуск - декрет. С этого времени следует начинать набираться сил для родов и готовиться к встрече с малышом.