Планирование, беременность, правильное питание, подготовка к родам, кормление грудью, уход за малышом
22.2.21
Развитие ребенка: методика Зайцева
13.2.21
Беременность: как расслабиться
Чтобы улучшить самочувствие и поднять настроение, начинайте новый день с сеанса
расслабления. Спокойная музыка будет способствовать отдыху. Лягте поудобнее,
ноги положите на возвышение, сосредоточьтесь на ощущениях в теле, прислушайтесь
к дыханию. Дышите глубоко, медленно и спокойно.
4.2.21
Что вредно при беременности
Нежелательно в период беременности посещать сауну. У будущей мамы резко поднимается температура тела. Если температура долго держится около 39 градусов, могут возникнуть спинальные и мозговые дефекты у плода, иногда случаются выкидыши.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)