Кормление ребенка грудью занимает много времени. Чтобы этот процесс не был
утомительным, а приносил только радость от общения, выбирайте для себя и
малыша самые удобные позы.Решение проблем
Кормящая женщина интуитивно занимает оптимальное положение, когда появляется опыт кормления грудью: чтобы спина не уставала и крохе было комфортно. Обычно при кормлении она чередует 2 или 3 положения. Но положений тела во время грудного вскармливания можно использовать гораздо больше. В зависимости от ситуации важно занимать самую удобную позу. Во время кормления с ее помощью мама максимально расслабится и одновременно решит проблемы при затрудненном молокоотделении или лактостазе.
Колыбелька
Эта поза кормления является классической, ее знают и применяют на практике большинство кормящих женщин. Нужно занять положение сидя, на одной руке лежит ребенок, как в колыбели, свободной рукой удобно направлять головку к соску. Но если долго сидеть неподвижно, то затекает спина и ноги, устают держать малыша руки. Поэтому при кормлении способом "колыбелька" важно занять удобное положение. Для этого понадобятся подручные средства, в частности, подушки. Одну положите себе под спину, на другую положите ребенка, тогда спина и руки уставать не будут.
В слинге
Многие мамы кормят грудью стоя, укачивая ребенка на руках. Этот способ кормления применяется, когда ребенок капризничает и не может заснуть. Такая поза кормления хороша только когда младенец маленький, подросшего карапуза удерживать на весу и одновременно кормить трудно. В этой ситуации используйте слинг, с его помощью нагрузка на тело распределяется равномерно. Также он освобождает руки, поэтому есть возможность корректировать позу крохи.
Из-под мышки
Мама кормит в положении сидя, ребенок располагается под мышкой, голова лежит на коленях, под грудью, ножки опираются на диван. В такой позе удобно следить, правильно ли ребенок захватывает сосок. Поэтому применяется пока ребенок не научится это делать хорошо. Помимо этого, поза способствует профилактике лактостаза, так как малыш захватывает большую часть груди снизу и возле подмышки. Чтобы младенцу и вам было удобно, положите под его тело подушку. Эта поза хороша для кормления недоношенного ребенка.
Кроха сидит
Подросшему карапузу лежа принимать пищу уже не интересно. Кроме того, сразу после
кормления он засыпает все реже. В этом случае можно применить способ сидя на коленях у мамы напротив друг друга, при этом она немного наклоняется. Эта поза позволяет ребенку быть более активным во время сосания, он может держаться за грудь сам. Минус в том, что дети в этой позе часто отвлекаются, ведь обзор в положении сидя гораздо шире.
Положение для гурманов
Мама удобно лежит на спине, а младенец - на ее животе. После родов
первое прикладывание к груди происходит именно в этой позе. Врожденный
инстинкт крохи помогает ему отыскать сосок и правильно его захватить. Это
положение тела подходит для мам с усиленным молокоотделением - гиперлактацией. Так как помогает сдерживать сильный поток молока, которым малыш при любой
другой позе может захлебнуться.Лежебоки
Поза позволяет кормить почти не просыпаясь, если малыш спит рядом с мамой. Занимать надо боковое положение, при котором только голова находится на подушке, плечи должны лежать на плоскости и быть ниже головы, в противном случае ничего не выйдет. Важно следить, чтобы младенец лежал на боку, а не на спине, иначе он может захлебнуться из-за того, что ему неудобно глотать. Также эта поза часто применяется после кесарева сечения или при швах на промежности.
Можно занять положение полулежа. Так малышу будет доступна другая грудь, та, которая располагается выше. В таком положении кормящая мама долго не сможет находиться, быстро затекает рука. Этот вариант чаще применяют при экспресс-кормлении. Есть у нее большое преимущество - поза полулежа способствует профилактике застоя молока в средней части грудной клетки.
Если у вас близнецы
Некоторые мамы кормят сразу обоих младенцев, другие - по очереди. В некоторых случаях оба карапуза предпочитают сосать одну грудь. Помните, чтобы избежать асимметрии формы груди и разного количества молока, необходимо давать обе груди одинаково и чередовать детей. Как кормить двойню
Итак, добавьте к своим привычным позам кормления новые, что позволит избежать проблем с лактацией.